Mein Mann liebt einen Mann - so gehen Sie damit um

Ihr Mann liebt einen Mann - Homosexualität begreifen

• Reagieren Sie nach Möglichkeit so ruhig wie möglich auf diese Nachricht. Zumindest zu Ihrem Mann hin.
• Homosexualität und Bisexualität sind normale Spielarten der menschlichen Natur. Nichts Böses, nichts Krankhaftes, nichts Schuldhaftes. Ihr Mann kann an seiner Art nichts ändern, auch nicht Ihnen zuliebe.
• Wenn Sie das begreifen, werden Sie seine Nachricht weniger persönlich nehmen. Sie werden weniger Scham und weniger Schmerz spüren.
• Sie werden nicht zurückgewiesen. Sie sind gut genug für ihn. Er kann nichts für seine Prägung, dass er einen Mann liebt.
• Wenn Sie begreifen, dass er nichts für seine sexuellen Vorlieben kann, werden Sie auch deutlich entspannter nach außen hin reagieren können. Nachbarn gegenüber, Ihrer Familie gegenüber.

"Mein Mann ist schwul" - Verletzungen versorgen

• Dennoch werden Sie sich vermutlich verletzt fühlen. Das ist auch verständlich. "Mein Mann liebt einen anderen Mann" - das sich einzugestehen, tut weh.
• Deshalb versuchen Sie, sich um sich zu kümmern. Treffen Sie sich öfter mit Freunden, lassen Sie sich trösten.
• Aber kompensieren Sie nicht die Verletzungen, indem Sie Ihren Mann beschimpfen. Oder es zulassen, dass andere ihn beschimpfen. Das hat er nicht verdient.

Veränderungen gemeinsam gestalten

• Ihr Leben wird sich nun verändern. Gehen Sie diese Veränderungen möglichst behutsam an.
• Ihre Liebe zueinander ist vielleicht da. Und kann sich als Liebe zwischen besten Freunden verwandeln. Sie dürfen sagen: "Das ist mein Freund."
• Am besten suchen Sie sich dazu die Unterstützung eines Mediators. Er kann mit beiden Partnern eine Trennung in Liebe unterstützen. Er kann Ihnen helfen, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen und optimale Regeln zu finden.