Massage - Musik zum Entspannen wirkungsvoll einsetzen

Massage und harmonische Musik: Entspannung pur. Massage und harmonische Musik: Entspannung pur.
Eine gekonnt ausgeübte Massage kann wahre Wunder wirken. Um sich dabei vollends zu entspannen, kann über den Einsatz passender Musik nachgedacht werden.
Leon Schwarz
24.05.2011 Leon Schwarz
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Eine Massage ist durch musikalische Begleitung noch entspannender

Die fähigen Hände eines Masseurs/ einer Masseurin oder auch die des Partners, der dieses Handwerk beherrscht, können den stressigen Alltag für einen Moment vergessen lassen und ermöglichen Momente großer Entspannung. Um dieses Gefühl des Wohlbefindens zu steigern und die angenehme Atmosphäre gekonnt zu unterstützen, bietet sich das Abspielen passender Musik geradezu an. Sie benötigen lediglich ein Gerät, um diese abzuspielen (etwa eine Stereoanlage, einen Computer samt Lautsprecher oder einen MP3-Player) und geeignete Musikstücke.

  • Sie sollten sich zunächst - sofern Sie nicht der Empfänger der Massage sind - über die musikalischen Vorlieben Ihres Massagepartners informieren. Grundsätzlich bieten sich hier klassische Stücke beispielsweise von Frédéric Chopin, Ludwig van Beethoven oder Edvard Grieg an.
  • Wollen Sie oder Ihr Partner gänzlich in andere Sphären abtauchen, so können Sie sich Musikstücke aussuchen, die dem Ambient-Genre zuzuordnen sind. Dieses zeichnet sich durch die Verwendung von harmonischen Klängen aus, die sich langsam aufbauen und in der Regel speziell zum Zweck der Entspannung aufgenommen wurden.
  • Wenn Sie oder Ihr Massagepartner von Naturklängen, wie etwa einem Meeresrauschen oder einem leichten Gewitter begleitet werden möchten, so können Sie sich mittels des Soundgenerators Atmosphere Lite eine eigene authentische Geräuschkulisse zusammenstellen und diese zur zusätzlichen Entspannung benutzen.
  • Um sich über geeignete Musikgenres und -stücke zu informieren, können Sie Musikportale wie beispielsweise das von Grooveshark besuchen. Mittels der dort zur Verfügung gestellten Suchfunktionen können Sie einige Lieder bzw. Hörbeispiele finden, die mit Sicherheit für eine entspannende Massage geeignet sind.
Diese Anleitung
Leser-Tipps (2) Ihren Tipp zur Anleitung schreiben
  • bewusst leben | 07.08.2011, 16:54

    grade bei Heilmassagen ist es wichtig darauf zu achten, gute Musik zu nehmen, die auch einen heilsamen Aspekt in sich birgt. Viele Entspannungs-CDs erfüllen diesen Anspruch leider nicht. Bewährt haben sich bei mir: Lex van Someren, Davinia Leonne (superschön!), Namasté Massage, und einige Reiki CDs, dabei kommt es natürlich auch darauf an, welche Musik der Empfänger als entspannend und wohltuend empfindet, denn was für den einen schön ist, kann den anderen total nerven und eher einen gegenteiligen Effekt haben...

  • bewusst leben | 07.08.2011, 17:00

    PS: Beethoven und Chopin halte ich persönlich für Massagen als zu ereignisreich mit zu vielen "schweren" Anteilen. Wer gerne klassische Musik verwenden möchte, dem sei leichtes von Mozart oder aber auch einige sehr schöne Stücke aus dem Barock, z.B. Albinoni zu empfehlen.

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