Nicht nur Teenager leiden unter Liebeskummer. Leben Sie Ihre Gefühle aus.
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- 17.09.2010 Sebastian Pekrul
Ablenkung beim Liebeskummer?
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Freunde und Verwandte empfehlen einem häufig, sich bei akutem Liebeskummer mit allen möglichen Aktivitäten von der Traurigkeit abzulenken. Dies ist ein wohlgemeinter und keineswegs schlechter Ratschlag. Sitzen Sie, wenn der Kummer Sie fertig macht, nicht nur trübselig und in schmerzhaften Erinnerungen schwelgend Zuhause rum, sondern unternehmen Sie trotz allem etwas.
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Dennoch sollten Sie den Liebeskummer nicht einfach nur verdrängen, indem Sie rastlos von der einen Aktivität zur nächsten hetzen. Liebeskummer ist ein berechtigtes Gefühl, das ausgelebt werden will und sollte!
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Überlegen Sie, wie Sie Ihrem Liebeskummer Ausdruck verleihen können. Schreiben Sie zum Beispiel ein Gedicht oder einfach einen Brief, indem Sie Ihren Gefühlen Ausdruck verschaffen. Dabei geht es nicht darum, mit dem Ergebnis jemanden zu beeindrucken, sondern selber besser zu verstehen, was in Ihnen vorgeht.
Zeit heilt alle Wunden – auch bei Liebeskummer
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Das alte Sprichwort „Die Zeit heilt alle Wunden“ gilt auch bei Liebeskummer. Wenn Sie jetzt glauben, dass Sie nie wieder glücklich werden können, da es Sie so fertig macht, ist das einfach Unsinn. Niemand kann immer traurig sein! Ihr Leben wird noch unvorstellbare Wendungen nehmen, mit denen Sie nie gerechnet hätten.
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Sich dies klar zu machen, hilft einem nach vorne zu schauen. Der richtige Umgang mit Liebeskummer besteht insofern darin, die richtige Balance zwischen dem Ausleben der Traurigkeit und dem Ablenken davon zu finden.
