Langsamer Walzer - Tanzen ist nicht schwer.
Auch wenn Sie ein ausgesprochener Tanzmuffel sind, einige klassische Tänze sollten Sie tanzen können. Es gibt immer mal wieder Feierlichkeiten, wie Hochzeiten oder runde Geburtstage, an denen Sie teilnehmen und damit rechnen müssen, dass dort getanzt wird. Ein langsamer Walzer gehört zu den Tänzen, die Sie kennen sollten.
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- 23.11.2011 Sabine Gert-Schlühr
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Der langsame Walzer ist ein klassischer Standard-Tanz, der auch auf internationalen Turnieren getanzt wird.
Merkmale des klassischen langsamen Walzers
- Langsamer Walzer wird genau wie der schnelle Walzer zum 3/4-Takt getanzt. Sie erkennen ihn daran, dass Sie jeweils in einem Takt nur bis drei zählen und die Betonung auf dem ersten Takt liegt. Also: eins, zwei, drei, eins, zwei, drei oder wumm, da, ta, wumm, da, ta.
- Wenn nur ca. 30 Takte pro Minute gespielt werden, dann handelt es sich um den langsamen Walzer.
- Standard-Tänze wie der Walzer werden im Gegensatz zu den latein-amerikanischen Tänzen mit sehr engem Körperkontakt getanzt.
- Die einfache Tanzfolge des klassischen langsamen Walzers besteht aus 6 Schrittfolgen, die danach immer wiederholt werden.
Langsamer Walzer - Schrittfolge für die Frau
- Um die klassische Form des langsamen Walzers zu tanzen, stellen Sie sich gerade hin und verlagern Ihr Gewicht auf den rechten Fuß.
- Beginnen Sie den ersten Schritt, indem Sie mit dem linken Fuß einen Schritt nach hinten gehen. Setzen Sie mit der Fußspitze zuerst auf und rollen langsam den ganzen Fuß ab, bis Sie auf dem kompletten Fuß stehen. Verlagern Sie dabei auch Ihr Gewicht leicht nach hinten und strecken das linke Bein durch.
- Der rechte Fuß bleibt dabei an seinem Platz, wird aber bei durchgestrecktem Bein automatisch durch die Gewichtsverlagerung nur mit der Spitze den Boden berühren.
- Nun ziehen Sie die rechte Fußspitze leicht über den Boden nach hinten neben Ihren linken Fuß, setzen allerdings den Fuß hier nicht auf, sondern einen Schritt breit rechts neben den linken Fuß. Gleichzeitig verlagern Sie Ihr Gewicht auf den rechten Fuß, so dass Sie auf dem rechten Fuß komplett stehen und der linke Fuß den Boden nur mit der Fußspitze berührt.
- Ziehen Sie den linken Fuß an den rechten Fuß kurz über den Boden schleifend ran und verlagern Sie Ihr Gewicht wieder auf den linken Fuß. Dadurch berührt wieder nur Ihre rechte Fußspitze den Boden.
- Machen Sie nun mit Ihrem rechten Fuß einen Schritt nach vorne und verlagern Sie Ihr Gewicht auf den rechten Fuß. Der linke Fuß berührt hinten wieder nur mit der Fußspitze den Boden.
- Ziehen Sie den linken Fuß nach vorne bis zur Höhe des rechten Fußes und "stellen" ihn einen Schritt nach links ab. Verlagern Sie Ihr Gewicht auf den linken Fuß und ziehen den rechten Fuß nun an den linken Fuß. Da die Schrittfolge nun wiederholt wird, verlagern Sie Ihr Gewicht wieder auf den rechten Fuß.
- Sie sollten nun wieder die Grundstellung erreicht haben und können die Schritte 1 bis 7 beliebig wiederholen.
Klassisch wird langsamer Walzer mit sehr viel Gefühl und Ausdruck getanzt. Versuchen Sie harmonisch über den Boden zu schweben und geben Sie sich ganz Ihren Emotionen hin.
