Kreislaufbeschwerden - so bekommen Sie ihren Kreislauf wieder in den Griff
Kreislaufbeschwerden kann mit einfachen Hausmittel begegnet werden.
Kreislaufbeschwerden sind eine wahre Qual. Sie stehlen einem den ganzen Tag und vermiesen die Laune. Damit das nicht so bleibt und Sie die nächste Feier wieder voll genießen können, sollte man die Beschwerden auf keinen Fall über längere Zeit in Kauf nehmen. Alte Hausrezepte können helfen, die lästigen Kreislaufschwankungen loszuwerden.
-
- 28.06.2010 Anna-Maria Schuster
- Ein schlapper Kreislauf, der ihnen zu schaffen macht, kann viele Gründe haben. Leiden Sie an Frühjahrsmüdigkeit oder zieht sich dieser Zustand über mehrere Wochen hin, kann eine Kaltwasserkur helfen den Kreislauf wieder in den Griff zu bekommen.
- Am besten stellen Sie sich nach dem Aufstehen mit den Waden für einige Sekunden ins kalte Wasser. Tagsüber unterstützen Sie ihren Kreislauf durch das Eintauchen ihrer Ellen in kaltes Wasser. Seien Sie nicht zu nachsichtig mit sich, das Wasser muss wirklich sehr kalt sein. Nach dem ersten Tag sollten Sie sich bereits besser fühlen. Wiederholen Sie diesen Ablauf, solange die Müdigkeit anhält.
- Sie sind ein Wintermuffel und kommen in dieser Zeit einfach nicht aus dem Bett? Auch das kann kreislaufbedingt sein. Eine Ingwerkur kann Sie aus dem dämmrigen Zustand befreien. Schälen Sie eine größere Knolle und reiben Sie sie in feine Stücke. In die Tasse geben und mit heißem Wasser übergießen. Mindestens fünf Minuten ziehen lassen und je nach Geschmack mit Zitrone und Honig abschmecken. Dieses alte Hausrezept hilft auch bei Erkältungen. Zwei bis drei Tassen am Tag bringen Sie wieder auf die Beine und stärken zusätzlich ihr Immunsystem.
- Sind ihre Kreislaufbeschwerden ein Mitbringsel der letzten durchtanzten Nacht, sollten Sie auf jeden Fall viel trinken, da Alkohol dem Körper Wasser entzieht. Essen Sie nicht zu fettig und reichhaltig, sondern versuchen Sie mit leichten Speisen Ihren Körper wieder langsam auf Trapp zu bringen. Rollmöpse und saure Gurken sollten Sie lieber meiden - Ihr sowieso schon angegriffener Magen wird dadurch nur noch zusätzlich belastet.
- Ein Essigbad kann Sie bei allen Kreislaufproblemen unterstützen. Einfach die Badewanne füllen und eine große Tasse Essig hinzugeben. Ausruhen und anschließend kalt abduschen. Jetzt sollten Sie für den Tag gewappnet sein.
