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Körpergröße erhöhen - mit diesen Tricks wirken Sie größer

Größer, als man tatsächlich ist zu wirken, ist nicht nur eine Frage der Körpergröße, sondern auch der Haltung, der Kleidung und der Ausstrahlung. Wie Sie optisch Ihre Körpergröße erhöhen können, erfahren Sie hier.

High Heels lassen Sie größer wirken.
High Heels lassen Sie größer wirken.

Kleidung, die für mehr Körpergröße sorgt

  • Tragen Sie High Heels oder Schuhe mit Plateausohle. So zaubern Sie Ihrer Länge bereits einige Zentimeter zu Ihrer Körpergröße hinzu.
  • Tragen Sie ungern Absatzschuhe, können Sie Ihre Körpergröße mit Hilfe von Einlegesohlen etwas erhöhen.
  • Tragen Sie bevorzugt schmal geschnittene Kleidung. Weite Kleidung verbreitert Ihr Erscheinungsbild und lässt Sie gleichzeitig kleiner wirken. Ein schmalere Silhouette dagegen wirkt immer auch etwas größer.
  • Vermeiden Sie Querstreifen. Tragen Sie stattdessen einfarbige Streifen oder Längsstreifen. Diese strecken Ihr Erscheinungsbild und lassen Ihren Körper somit länger wirken.

Erhöhen Sie Ihren Wuchs mit der richtigen Haltung

Eingezogene Schultern, ein gebogener Rücken und ein gesenkter Blick lassen Sie nicht nur defensiv und energielos wirken, sondern auch kleiner, als Sie tatsächlich sind. Sorgen Sie daher für die richtige Körperhaltung. Mit dieser können Sie Ihre Körpergröße erhöhen und haben zudem eine überzeugende Ausstrahlung.

  1. Stellen Sie sich zu Hause vor einen Spiegel. Die Füße stehen etwa schulterbreit auseinander.
  2. Atmen Sie so zunächst einige Male ein und aus. Lassen Sie die Schultern dabei ganz locker fallen.
  3. Kreisen Sie sie ein paar Mal und lassen Sie auch den Kopf kreisen, um Entspannungen in Nacken und Schultern zu lockern.
  4. Ziehen Sie nun den Bauch in Bauchnabelhöhe etwas ein.
  5. Kippen Sie Ihr Becken etwas nach vorne, sodass Sie nicht im Hohlkreuz stehen.
  6. Strecken Sie den Rücken ganz lang nach oben und nehmen Sie dabei Ihre Schultern nach hinten.
  7. Das Kinn nehmen Sie etwas nach unten, sodass Ihr Scheitel sich parallel zum Boden befindet.
  8. Sie stehen nun vollkommen gerade. Atmen Sie mehrmals tief ein und aus und prägen Sie sich gut ein, wie es sich anfühlt, eine gerade Körperhaltung einzunehmen.

Dies ist die Haltung, die sie auch im Alltag haben sollten.

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