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Karate: Gürtel - Länge und Bindetechnik

Karate: Gürtel - Länge und Bindetechnik2:20
Video von Laura Klemke2:20

Als Karate-Anfänger kann Ihnen die Auswahl des richtigen Gürtels schon mal Probleme bereiten. Welche Länge brauchen Sie beispielsweise, um den Gürtel auch richtig binden zu können?

Hinweise zur richtigen Gürtellänge 

  • Damit der Karategürtel auch richtig gebunden werden kann, muss er von einer bestimmten Länge sein. Entscheidend ist für die richtige Länge des Gürtels logischerweise Ihre Körpergröße. 
  • Grundsätzlich unterscheiden sich die einzelnen Abstufungen von Karategürteln jeweils um 20 cm. Die Standardgrößen beginnen bei einer Körpergröße von 1,40 Metern und enden bei einer Größe von 2,10.
  • Bis zu einer Größe von 1,50 ist dabei eine Gürtellänge von 240 cm empfehlenswert. Von 1,50 bis 1,70 dagegen sollten Sie einen Gürtel von 2,60 m Länge bevorzugen. Sind Sie zwischen 1,70 und 1,80 m groß, so muss Ihr Gürtel 2,80 m lang sein und bei einer Körpergröße zwischen 1,80 und 1,90 m greifen Sie zu einer Länge von 3,00 m. Ab zwei Metern sollte Ihr Gürtel schließlich 3,20 m lang sein.

So wird der Karategürtel gebunden

  1. Zum richtigen Binden des Karategürtels legen Sie das eine Gürtelende zunächst an der Hälfte des Rückens an, um es nach links zweimal komplett um sich herumzuwickeln.
  2. Das zweite Ende des Gürtels muss nun am vorderen Zipfel nach innen herum durchgeschlauft werden, sodass es von oben herunter hängt.
  3. Das Gürtelende, das Sie in Schritt eins um sich herumgewickelt haben, sollte nun von Ihnen nach unten festgezogen und anschließend nach vorne geholt werden.
  4. Jetzt sollten sich beide Enden des Gürtels vorne befinden, sodass Sie sie vor dem Körper straffen können.
  5. Sie legen das Gürtelende aus Schritt eins nun nach links um, wobei das andere Ende nun einmal darum herumgelegt werden muss. 
  6. Ziehen Sie das gerade darumgelegte Gürtelende nun von unten nach oben durch, sodass sich ein Knoten bildet, den es fest anzuziehen gilt. Damit ist der Karategürtel nun auch schon gebunden.

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