So verschwindet Cellulite.
Cellulite kann jeden treffen, von jung bis alt. Denn oftmals stecken andere Gründe dahinter. Lesen Sie hier nach, welche dies sind und was Sie dagegen tun können.
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- 13.12.2011 Melanie Königseder
Was Sie benötigen
Dafür brauchen Sie beide Hände
Cellulite an den Beinen zu haben, ist für viele Frauen ein absoluter Graus. Denn bereits in jungen Jahren kann dies vorkommen und auch Stars sind nicht gegen die Orangenhaut gefeit.
Orangenhaut in jungen Jahren - das sind die Gründe
- Es ist oftmals nicht einmal eine Frage des Gewichtes, ob man Cellulite bekommt oder nicht, auch schlanke Frauen haben mit diesem Problem zu kämpfen.
- Wer eine ungesunde Lebensweise führt, ist häufiger von Cellulitis betroffen als Menschen, die auf ihren Lebensstil achten. Rauchen und übermäßiger Kaffeegenuss können Ursachen sein.
- Auch wenn Sie bereits sehr gesund leben und auf die Ernährung und auf Sport achten, kann es sein, dass Sie auch in jungen Jahren Cellulite haben. Dies liegt einzig und allein am Bindegewebe. Schlechtes Bindegewebe kann leider vererbt werden. Aber keine Sorge, auch hierbei kann einiges getan werden, um Orangenhaut zu mindern oder gar verschwinden zu lassen.
So verschwindet die Cellulite an Ihren Beinen
- Achten Sie auf regelmäßige Bewegung, das ist sehr wichtig, um Ihr Bindegewebe zu straffen. Es muss hierbei kein Hochleistungsport sein, denn allein die Kontinuität macht es aus. Lassen Sie Ihrem Körper Zeit und radeln Sie, statt mit dem Auto zu fahren, oder benutzen Sie häufiger die Treppen anstelle des Aufzugs. Auch regelmäßige und schnelle Fußmärsche helfen hier sehr gut. Nordic Walking hat sich als sehr erfolgreich herausgestellt, um Cellulite bereits in jungen Jahren zu bekämpfen.
- Die richtige Ernährung ist wichtig - vermeiden Sie so gut es geht zuckerhaltige Lebensmittel, denn diese schwächen das Bindegewebe. Greifen Sie lieber zu natürlichem Zucker, wie etwas Obst, wenn der Heißhunger kommt. Auch sollten Sie darauf achten, dass Sie viel Wasser trinken.
- Vermeiden Sie Rauchen und übermäßiges Trinken von alkoholischen Getränken. Dies lässt die Haut schneller altern und erschlaffen.
- Massieren Sie die betroffenen Partien mit einer pflegehaltigen Lotion. Benutzen Sie auch einen Massagehandschuh, der sorgt für eine gute Durchblutung der Beine.
Cellulite in jungen Jahren ist keine Schande, achten Sie lediglich etwas mehr auf sich und Ihren Körper, denn auch Stress wirkt sich nicht günstig auf Ihr Aussehen aus. Lassen Sie Ihrem Körper Zeit, denn ein wundersames Verschwinden der Orangenhaut gelingt leider nicht über Nacht.
