Job und Kinder unter einen Hut bringen - so organisieren Sie sich

Job und Kinder sind vereinbar

• Es ist eine gute Sache, dass Frauen heute trotz Kindern berufstätig bleiben und so auf eigenen Beinen stehen. Die Berufstätigkeit vieler Mütter hat für viele jedoch auch eine Kehrseite. Denn oftmals ist es eine Doppelbelastung, Job und Kinder unter einen Hut zu bekommen. Damit Ihnen auch Zeit für sich bleibt, müssen Sie auf einige Dinge achten.
• Die größte Falle, in die viele hineintappen, ist sowohl im Job als auch mit den Kindern alles perfekt machen zu wollen. Hier müssen Sie zunächst einmal umdenken. Wenn Sie Job und Familie managen, können Sie nicht das Gleiche leisten, wie Vollzeit-Mamas oder kinderlose Karrieretypen. Dies ist völlig o. k.!  Wenn für´s Kindergartenfest jeder etwas mitbringen soll, ist es völlig in Ordnung, einen Fertigkuchen zu kaufen, statt sich nach der Arbeit noch in die Küche zu stellen. Akzeptieren Sie das, statt auf allen Ebenen perfektionistisch agieren zu wollen. Denn dies kann sonst schnell zu einem Burn-out führen.
• Auch im Job müssen Sie klare Grenzen setzen. Machen Sie klar, dass Sie Mutter sind und Ihr Kind nunmal zu bestimmten Zeiten abgeholt werden muss. Bieten Sie Ihrer Firma flexible Lösungen an, zum Beispiel, dass Sie einen Teil der Arbeit im Home-Office erledigen oder morgens früher kommen.
• Wenn Sie es sich leisten können, arbeiten Sie in Teilzeit! Zumindest wenn Ihre Kinder noch klein sind, ist es eine enorme Belastung, in Vollzeit zu arbeiten und gleichzeitig Ihre Familie zu managen. Wenn Sie jeden Tag 4-6 Stunden statt 8 Stunden arbeiten, bekommen Sie Kinder und Job wesentlich besser unter einen Hut.

Holen Sie sich Unterstützung für die Kindererziehung

• Wenn Sie verheiratet sind, sollten Sie klare Vereinbarungen darüber treffen, wer was im Haushalt und in der Kindererziehung erledigt. Spannen Sie Ihren Mann mit ein und versuchen nicht alles alleine zu machen!
• Organisieren Sie es so, dass Sie beispielsweise sehr früh zur Arbeit fahren und Ihr Mann das Kind zum Kindergarten oder zur Schule bringt. Sie hören dafür früher mit der Arbeit auf und übernehmen das Nachmittagsprogramm für die Kinder.
• Suchen Sie sich eine gute Kindertagesstätte mit langen Öffnungszeiten aus, die in der Nähe Ihres Arbeits- oder Wohnortes ist.
• Bauen Sie ein Betreuungsnetzwerk auf. Das Wichtigste, wenn man berufstätig ist, ist, dass man andere hat, auf die man sich verlassen kann. Vernetzen Sie sich also mit anderen Eltern oder Verwandten, sodass Ihr Kind auch mal Nachmittage dort verbringen kann oder im Notfall von diesen aus dem Kindergarten abgeholt werden kann.
• Sie sollten unbedingt mehrere zuverlässige Babysitter kennen, die auch spontan einspringen können.
• Wer Job und Kinder managed, sollte sich den Luxus einer Putzfrau gönnen, falls er sich dies leisten kann.