Inneres Gleichgewicht macht gute Laune.
Ein inneres Gleichgewicht zu finden und im Trubel des Alltags oder stressigen Situationen auch zu behalten, ist nicht immer einfach. Um Ihr inneres Gleichgewicht zu finden, sollten Sie vor allem Ihre Bedürfnisse und Werte kennen und diese auch im Alltag ausreichend würdigen.
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- 12.01.2012 Anna Schmidt
Was Sie benötigen
Dafür brauchen Sie beide Hände
Menschen mit innerem Gleichgewicht strahlen oft eine große Ruhe und Zufriedenheit aus, die augenscheinlich durch nichts erschüttert werden kann. Um dahin zu gelangen, müssen Sie unter Umständen einen langen - jedoch lohnenswerten - Weg beschreiten.
Inneres Gleichgewicht und äußere Ruhe
- Mit sich selbst im Gleichgewicht zu sein, bedeutet vor allem, die eigenen Bedürfnisse zu kennen und Ihnen genügend Raum zu geben. Vor allem wenn Sie beruflich sehr engagiert sind, sollten Sie versuchen, eine Balance zu finden zwischen dem, was von Ihnen von außen gefordert wird, und dem, was Sie selbst brauchen.
- Das setzt jedoch voraus, dass Sie Ihre eigenen Bedürfnisse auch kennen. Dabei geht es nicht nur um die körperlichen Bedürfnisse wie beispielsweise ausreichend Schlaf, sondern vor allem um tief liegende Bedürfnisse wie Sicherheit, stabile Beziehungen und (Selbst-) Wertschätzung.
- Fragen Sie sich also einmal, welche Bedürfnisse ausreichend befriedigt sein müssen, um Ihr inneres Gleichgewicht zu finden.
- Dazu kommt, dass Sie mit Ihrer beruflichen Situation im Großen und Ganzen zufrieden sein sollten. Hierbei wird nicht nur eine Rolle spielen, ob Sie auch genügend Geld verdienen, sondern vor allem, ob Sie innerlich mit Ihrer beruflichen Rolle einverstanden sind und nicht gegen Ihre Werte handeln müssen.
Zufriedenheit finden und behalten
- Fragen Sie sich daher einmal in aller Ruhe, ob Sie Ihre derzeitige berufliche Rolle ausfüllt oder ob es nicht vielleicht innere Widerstände dagegen gibt.
- Vielleicht sind Sie zum Beispiel ein sehr autonomer Mensch und tun sich schwer damit, in einer Hierarchie zu arbeiten. Dann wird das Angestelltenverhältnis in einem großen Unternehmen auf Dauer möglicherweise nicht das Richtige für Sie sein.
- Um Ihr inneres Gleichgewicht zu finden, müssen Sie in diesem Falle vielleicht auch größere äußerliche Veränderungen auf sich nehmen.
- Geld allein wird Sie jedoch kaum zufrieden machen, sondern im schlimmsten Falle nur ein Ablenkungsmanöver von Ihren eigentlichen Bedürfnissen sein.
Ein inneres Gleichgewicht zu finden, kann ein langer Weg sein, der oft viele Hindernisse birgt. Mit jedem Schritt auf diesem Weg werden Sie Ihrer inneren Balance jedoch ein gutes Stück näher kommen.
