"Ich muss so oft schlucken" - Informatives

Warum man so oft schlucken muss

Experten nennen Schluckbeschwerden "Dysphagie". Viele Menschen haben gerade im Winter diese Beschwerden, weil die Luft trocken ist und dadurch auch gerne die Schleimhäute.

• Warum man so oft schlucken muss, kann natürlich verschiedene Ursachen haben. Es kann sein, dass Sie einfach nur einen Kloß im Hals haben.
• Wenn Sie so oft schlucken müssen, sollten Sie trotzdem erst einmal Ihren Hausarzt aufsuchen, der Ihnen gegebenenfalls eine Überweisung zum Hals-Nasen-Ohren-Arzt in die Hand drückt. Wichtig ist, dass eine Erkrankung, wie beispielsweise eine Vergrößerung der Schilddrüse wegen Jodmangels, ausgeschlossen wird.
• Oft sind von den Schluckbeschwerden ältere Menschen betroffen, die mit den Jahren immer weniger essen und trinken.
• Besonders, wenn Sie erkältet sind und Halsschmerzen haben, können vermehrt Schluckbeschwerden auftreten, die Sie aber gut mit Hausmitteln lindern können.


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Mittlerweile gibt es einige Schulmediziner, die auch die Naturheilkunde in die Behandlung mit einfließen lassen.

Wie Sie sich selbst helfen können

• Zuerst ist es natürlich wichtig, die Ursache herauszufinden. Wenn Sie so oft schlucken müssen, besteht die Möglichkeit, dass es sich einfach nur um trockene Schleimhäute handelt oder eine einfache Rachenreizung.
• Zuerst sollten Sie viel trinken, das ist immer wichtig. Experten sagen, dass man dreißig Milliliter pro Kilogramm Körpergewicht zu sich nehmen soll.
• Muss man so oft schlucken, können auch warme Suppen, wie beispielsweise Omas leckere Hühnersuppe, die Beschwerden lindern. Sie sollten grundsätzlich nur leichte Speisen essen, die den Rachen nicht noch mehr reizen. In diesem Fall sind Suppen optimal.
• Von der Mutter oder der Oma kennen Sie sicher auch noch die warme Milch mit Honig. Es befeuchtet nicht nur die Schleimhäute. Der Honig kann durch seine ätherischen Öle eine Linderung der Beschwerden erreichen. Geben Sie ihn aber nicht in die heiße Milch, sonst zerstören Sie die guten Öle.
• Salbei und Thymian wirken schmerzlindernd und entzündungshemmend. Brühen Sie sich einen Tee auf (wie auf der Packungsbeilage beschrieben), so können Sie auch Linderung verspüren.

Rauchen Sie? Das sollten Sie bei Schluckbeschwerden nicht tun. Auch Alkohol ist in der Zeit tabu.