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Hornhaut abschneiden? - So pflegen Sie Ihre Füße richtig

Füße müssen sanft und regelmäßig gepflegt werden.
Füße müssen sanft und regelmäßig gepflegt werden. © jutta_rotter / Pixelio
Nicht nur in den warmen Monaten, in denen viel barfuß gelaufen wird, ist es wichtig, seine Füße gut zu pflegen. Das Abschneiden von Hornhaut ist dabei nicht ratsam, da es zu Verletzungen und nachfolgend zu Entzündungen führen kann.

Was Sie benötigen:

  • Wasser
  • Salz
  • Apfelessig
  • Bimstein
  • Hornhauthobel
  • Feuchtigkeitscreme
  • Baumwollsocken

Hornhaut nicht mit scharfem Gerät abschneiden

Füße sind immer hohen Belastungen ausgesetzt. Hornhaut, die sich durch ständige Belastung selbst bildet, bietet der darunterliegenden Haut Schutz. Hornhaut sollte man deshalb nicht abschneiden, sondern sanfter entfernen und die Füße gut pflegen.

  • Weiße, rissige Hornhaut sieht sehr ungepflegt aus. Bitte achten Sie darauf, wenn Sie im Frühjahr das erste Mal offene Schuhe tragen oder barfuß gehen.
  • Beim Abschneiden der Hornhaut mit einem Hornhauthobel besteht eine große Verletzungsgefahr. In kleine Schnittwunden können Keime eindringen, die oft zu schmerzhaften Entzündungen führen. Verwenden Sie einen Hornhauthobel also nur dann, wenn Sie geübt sind und das Gerät sicher handhaben können.

Hornhaut sanft entfernen und Füße gut pflegen

Wenn Sie dicke Hornhautschichten an den Füßen haben, die möglicherweise rissig sind, sollten Sie einmal eine/n Fußpfleger/in aufsuchen und die Hornhaut entfernen lassen. Wenn Sie danach dranbleiben, können Sie die Hornhaut recht einfach und schonend selbst entfernen.

  • Mit einem Bimstein müssen Sie die Hornhaut nicht abschneiden, sondern können sie mit dem porösen Stein schonend abrubbeln. Vorteilhaft ist es, wenn Sie die Füße vor der Behandlung baden und die Hornhaut auf diese Weise aufweichen lassen.
  • Für ein Fußbad zum Aufweichen der Hornhaut geben Sie dem Wasser 0,5 ltr. Apfelessig bei. Auch ein paar Esslöffel Meersalz oder Kochsalz sind geeignet. Diese Badezusätze sind hautpflegend und schaden auch in einem Vollbad nicht.
  • Reiben Sie mit dem Bimstein leicht in kreisenden Bewegungen über die Hornhaut. Leichteres, dafür aber längeres Rubbeln ist effektiver, als das Reiben mit starkem Druck.
  • Nach dem Abtragen der Hornhaut waschen Sie die Füße mit klarem warmem Wasser und trocknen sie gut ab.
  • Tragen Sie anschließend großzügig eine gute Feuchtigkeitscreme auf und lassen Sie sie gut einziehen. Noch effizienter wird die Cremebehandlung, wenn Sie sehr viel Creme benutzen, und dann eine Zeit lang Baumwollsocken tragen und die Füße warm halten.

Eine regelmäßige Pflege der Füße und das sanfte Entfernen der Hornhaut haben über den "Schönheitsaspekt" hinaus den Vorteil, dass Sie sich das Geld für teure Spezialcremes und Tinkturen sparen können.

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