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Herz gebrochen - so gehen Sie als Mann mit Liebeskummer um

Wenn Männern das Herz gebrochen wird, leiden diese genauso stark wie Frauen - nur anders. Lesen Sie hier nach, wie Sie am besten damit umgehen, damit es Ihnen bald wieder besser geht.

Männer gehen mit Liebeskummer anders um als Frauen.
Männer gehen mit Liebeskummer anders um als Frauen.

Wenn ein Mann einmal liebt, dann meistens richtig. Umso schlimmer ist es, wenn Männern das Herz gebrochen wird, denn dann geht es Ihnen sehr schlecht, auch wenn sie dies nicht zeigen und es somit auf den ersten Blick nicht zu erkennen ist.

Herz gebrochen -  Männer leiden anders

  • Wenn einem Mann das Herz gebrochen wird und er Liebeskummer hat, dann reagiert er anders als Frauen, die sich dann meistens tagelang im Zimmer einsperren, weinen und Liebeslieder anhören.
  • Männer, die unter Liebeskummer leiden, nutzen dies, um mit ihren Kumpels am Abend wegzugehen. Meist neigen Männer, denen das Herz gebrochen wurde dazu, ihren Frust mit Alkohol zu bekämpfen.
  • Männer unter Liebeskummer streiten dies meist ab und sind nicht gut auf die Expartnerin oder den Partner zu sprechen. Dinge werden verharmlost, nur um nicht die eigenen Gefühle zeigen zu müssen.
  • Wenn das Herz eines Mannes gebrochen ist, so ist auch sein Ego und sein Selbstwertgefühl im "Keller". Schnell versucht er meist, dies mit anderen Bekanntschaften und flüchtigen Liebschaften zu vertuschen, um sich besser zu fühlen.

Liebeskummer - So reparieren Sie ein gebrochenes Herz

  • Seien Sie ehrlich zu sich selbst und gestehen Sie sich ein, dass es Ihnen nicht gut geht. Zwar geht es Ihnen damit nicht sofort besser, dennoch sollten Sie sich Ihren Gefühlen stellen.
  • Sich abzulenken ist zwar gut, dennoch sollten Sie darauf achten, dass Sie dies nicht exzessiv betreiben. Alkohol betäubt lediglich kurzfristig Ihren Schmerz, wird Ihnen dennoch keine wirkliche Hilfe bieten. Nutzen Sie die Zeit, ein neues Hobby zu beginnen oder treiben Sie Sport, das schüttet Endorphine aus, Sie werden sich sofort besser fühlen.
  • Machen Sie sich klar, dass es seinen Grund hat, dass diese Beziehung beendet ist. Meist stellt sich im Nachhinein auch heraus, dass es letztendlich die richtige Entscheidung ist und alles richtig ist, so wie es ist. Bestimmt wartet irgendwo der richtige Partner noch auf Sie!
  • Jeder Schmerz hat irgendwann ein Ende, auch wenn es Ihnen jetzt, wo Ihr Herz gebrochen wurde, noch nicht wirklich glaubhaft erscheint.

Wenn ein Herz gebrochen wurde und Sie Liebeskummer haben, ist dies eine sehr schmerzhafte Erfahrung. Dennoch sollten Sie sich ein Sprichwort immer vor Augen halten: "Lieber einmal geliebt und diese Liebe verloren, als niemals geliebt zu haben!"

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