Hautunreinheiten mit Hausmitteln behandeln
Hautunreinheiten lassen sich mit Hausmitteln behandeln.
Wir alle haben hin- und wieder mit Hautunreinheiten zu kämpfen. Ob Stress oder ungesundes Essen, Auslöser für Hautunreinheiten gibt es auch lange nach der Pubertät noch viele. Hautunreinheiten sind unahnsehnlich und lästig, können aber mit einfachen Hausmitteln nachhaltig behandelt werden. Hausmittel sind nicht nur billiger als industrielle Produkte, sie sind auch oft, gerade bei empfindlicher Haut, gesünder und besser verträglich als aggressive Anti-Pickel-Mittel gegen Hautunreinheiten aus dem Drogeriemarkt.
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- 24.08.2010 Judith Karl
Um Hautunreinheiten selbst zu heilen, können Sie auf mehreren Ebenen gleichzeitig vorgehen. So werden bestehende Hautunreinheiten effektiv behandelt und heilen schnell und ohne hässliche Narbenbildung ab und der Entstehung von neuen Hautunreinheiten wird vorgebeugt.
- Als SOS-Hilfe zur schnellen Behandlung von einzelnen Pickeln und Mitessern können Sie Zahnpasta verwenden. Lassen Sie die Zahnpasta etwa 30 Minuten trocknen und nehmen Sie sie dann mit einem feuchten, heissen Lappen ab. Achten Sie hier darauf, dass Sie bestehende Hautunreinheiten stets sauber halten sollten, also schon vor der Zahnpasta-Anwendung gut reinigen und nicht mit den Fingern drücken oder kratzen. Zur Nachbehandlung können Sie die nun ausgetrocknete Stelle mit Zink-Wundheilungssalbe bestreichen. Das fördert die Heilung und beugt Narbenbildung vor.
- Zur nachhaltigen Behandlung von unreiner Haut können Sie einmal die Woche ein Dampfbad mit Kamillentee machen. Reinigen Sie dazu zuerst Ihr Gesicht wie gewohnt. Geben Sie dann zwei oder drei Beutel Kamillentee in einen möglichst weiten und flachen Kochtopf oder ein große Schüssel mit kochendem Wasser. Legen Sie sich ein Handtuch über den Kopf und die Schüssel und inhalieren Sie den Dampf für ca. 5 Minuten. So werden die Poren vom Dampf geöffnet und gereinigt, während die Kamille beruhigend und heilend wirken kann. Ein Vollbad mit Kamillentee (einfach Teebeutel ins Badewasser geben) hilft auch gut bei Hautunreinheiten am Körper.
- Zur Vorbeugung und Behandlung von Hautunreinheiten spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Dabei sollten Sie auf eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung mit möglichst wenig Fett und Zucker achten. Einige Stoffe spielen eine besondere Rolle im Hautstoffwechsel. Zink wirkt sich auch von innen positiv auf Hauterneuerung und Wundheilung aus. Sie finden Zink vor allem in Linsen, Bohnen, Käse und Haferflocken. Spinat enthält besonders viel Biotin und Vitamin A, beides wichtig für eine gesunde Haut. Folsäure kommt besonders in Spargel, Tomaten, Lauch und Erdbeeren vor. Eisen, wichtig für die Sauerstoffversorgung der Haut, finden Sie in Fenchel und Radieschen.
- Trinken Sie viel! Als letzte, einfache Anregung für ein gutes Erscheinungsbild der Haut achten Sie darauf, viel Wasser und Kräutertees zu trinken. Ein altes Hausmittel zur Behandlung unreiner Haut ist ein Tee aus Klettenwurzel und Birkenblättern. Auch Johanniskrauttee kann Unreinheiten vorbeugen und wirkt zudem stresslindernd.
