Kratzen im Hals? Einfache Hausmittel helfen gegen Halsschmerzen.
Wer kennt das nicht? Eine häufige Begleiterscheinung einer Erkältung ist ein unangenehmes Kratzen oder Brennen im Hals, das auch das Schlucken zur Tortur machen kann. Es gibt einige wirksame Hausmittel, mit denen Sie sich gut und leicht selbst behandeln können. Falls sich Ihre Halsschmerzen allerdings nicht bessern, bzw. sich sogar verschlechtern, sollten Sie auf jeden Fall Ihren Arzt aufsuchen, da es auch Ursachen für Halsschmerzen gibt, die medikamentös behandelt werden sollten.
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- 26.05.2010 Anne Fritsch
Was Sie benötigen
Das schaffen Sie mit Links
- Kräutertee
- 3-4 Kartoffeln
- 500g Quark
- 2 Esslöffel getrocknete Salbeiblätter oder Lindenblüten
- Kräuterbonbons
Um Halsschmerzen zu lindern gibt es mehrere Möglichkeiten, am besten kombinieren Sie verschiedene Maßnahmen, um eine bessere Wirkung zu erzielen.
- Bei Halsschmerzen trinken Sie viel. Halsschmerzen sind oft ein Zeichen für trockene Schleimhäute. Dabei eignen sich am besten warme Kräutertees, die außerdem auch beruhigend wirken können.
- Generell ist es sehr wichtig, den Halsbereich feucht zu halten. Dazu eignet sich auch das Lutschen von Kräuterbonbons oder das Erhöhen der Luftfeuchtigkeit im Raum (zum Beispiel durch Aufhängen nasser Tücher oder das Aufstellen von Schalen mit Wasser).
- Salbeiblätter und Lindenblüten haben nachweislich eine beruhigende Wirkung bei Halsschmerzen. Gießen Sie am besten frische Blätter mit heißem Wasser auf und lassen Sie den Aufguss etwa zehn Minuten ziehen. Sobald sich das Wasser abgekühlt hat, gurgeln Sie damit alle paar Stunden.
Halswickel aus Kartoffeln oder Quark, um Halsschmerzen zu lindern
Halswickel aus Kartoffeln oder Quark sind ebenfalls ein bewährtes Hausmittel gegen Halsschmerzen.
- Tragen Sie etwa 500g Quark auf ein Leintuch oder Taschentuch auf und stabilisieren Sie es mit einem Schal oder Ähnlichem.
- Den Wickel vorher auf Körpertemperatur aufwärmen, indem Sie ihn zum Beispiel auf die Heizung legen.
- Für einen Kartoffelwickel 3-4 Kartoffeln kochen und danach zerdrücken und auf ein Leinentuch auftragen.
- Ebenfalls mit einem Schal fixieren. Unbedingt die Temperatur der Kartoffeln überprüfen, bevor Sie den Wickel anlegen.
- Wenn die Kartoffeln abgekühlt sind, bzw. der Quark hart geworden ist, können Sie den Wickel abnehmen.
