Richtiges Händewaschen kann eine Infektion vermeiden helfen.
Gerade in der Grippezeit und bei Menschen, die in Ihrem Beruf viel mit anderen Menschen zu tun haben, wie Pflegepersonal oder auch Apoheker und Verkäufer, ist richtiges Händewaschen hilfreich, um eine Krankheitsansteckung zu vermeiden. Hier eine kleine Anleitung.
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- 14.12.2010 Frauke Itzerott
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Hände waschen nicht vergessen!
- Um Ihre Hände richtig zu waschen, machen Sie die Hände unter fließendem Wasser nass und seifen sie am besten natürlich mit Seife aus einem Seifenspender, bei dem die Seife nicht von vielen verschiedenen Personen angefasst wird, ein.
- Zuerst reiben Sie die Handflächen, sodass die Hände orthogonal zueinander sind und sich an den Daumenwurzeln berühren. So wird der untere Bereich der Handfläche gründlich gesäubert.
- Dann legen Sie die Hände übereinander und spreizen die Finger der unteren Hand, sodass Sie die Finger der oberen Hand mit denen der unteren Hand verschränken können. Reiben Sie die Hände vor und zurück. So waschen Sie auch gründlich zwischen den Fingern. Nach mehreren Wiederholungen wechseln Sie die Position der Hände.
- Jetzt legen Sie die Hände mit den Handflächen aneinander und verschränken die Finger erneut. Reiben Sie die Hände vor und zurück.
- Krümmen Sie nun die Hände und legen jeweils die Außenseite der Finger in die Handflächen der anderen Hand. Wiederum die Hände in dieser Position gegeneinander reiben.
- Die Daumen müssen noch einmal extra gewaschen werden, indem Sie den Daumen jeweils mit der anderen Hand umfassen und kreisförmig abreiben.
- Zuletzt reinigen Sie Ihre Fingernägel dadurch, dass Sie die Fingerspitzen der einen Hand zusammendrücken und in der Handfläche der anderen Hand im Halbkreis hin und her reiben. Dies natürlich auch mit den Fingerspitzen der anderen Hand wiederholen. Schließlich spülen Sie die Seife unter fließendem Wasser ab, ohne die Hände nochmals aneinander zu reiben und trocknen die Hände mit Papierhandtüchern ab.
