Haarpflege bei starker Sonneneinstrahlung im Sommer
Übermäßige Sonneneinstrahlung im Sommer bedeutet Stress für Ihre Haare.
Juckende Kopfhaut, spröde und ausgeblichene Haare: ein Problem, dass im Sommer so gut wie jedem bekannt ist. Umwelteinflüsse wie Hitze, Sonneneinstrahlung, Salz- oder Chlorwasser strapazieren die Haare. Gerade im Sommer ist die Pflege und der Schutz der Haare praktisch unerlässlich und trotzdem nur mit wenig Aufwand verbunden.
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- 04.06.2010 Hanna Petersen
Was Sie benötigen
Das schaffen Sie mit Links
- Fön mit Kaltstufe
- Sonnenschutz-Spray oder Creme für die Kopfhaut
- Shampoo
- Spülung
- Kur (mit Sonnenschutz)
- Kopfbedeckung
- Bevor Sie Ihre Haare der Sonneneinstrahlung aussetzen, ist es sinnvoll, sich die Spitzen vom Friseur schneiden zu lassen, da diese somit weniger anfällig für Spliss sind und glatter wirken.
- Wenn möglich sollten sie darauf achten, dass Sie im Sommer eine Kopfbedeckung tragen, die nicht nur ihre Kopfhaut, sondern auch Ihre Haare schützt. Sie können beispielsweise einen Hut, eine Kappe oder ein Tuch tragen
- Des Weiteren ist es sinnvoll ein Sonnenschutzspray auf die Kopfhaut und die Haare aufzutragen. Der Nachteil ist, dass die Haare etwas fettig aussehen. Nach dem Sonnenbad können Sie dieses aber Problemlos wieder herauswaschen.
- Bevor Sie in Salz- oder Chlorwasser schwimmen, duschen Sie Ihre Haare vorher und nachher kurz mit neutralem Wasser ab. Das Haar ist so besser vor Chlor oder Salz geschützt.
- Beachten Sie bei Ihrer Haarwäsche, dass Sie das Wasser nicht zu heiß stellen. Sie sollten feuchtigkeitsspendende Produkte verwenden oder Produkte, in denen bereits der Sonnenschutz integriert ist. Benutzen Sie nach dem Waschen eine Haarkur und lassen Sie diese auch ruhig ein paar Stunden einwirken. Ihre Haare und Ihre Kopfhaut werden es Ihnen danken. Falls die Haare sehr spröde sein sollten, können Sie z.B. eine Sprühspülung benutzen, die die Kämmbarkeit verbessert.
- Lassen Sie Ihre Haare anschließend lufttrocknen oder fönen Sie sie auf kalter Stufe und halten Sie den Fön so weit wie möglich vom Kopf entfernt.
- Machen Sie Ihr Haargummi nicht zu fest. Dies strapaziert die Haare zusätzlich. Metallklammern sollten Sie möglichst vermeiden, denn diese werden im Sommer sehr heiß.
- Präparate aus Vitamin B6 (Glanz), Ingwer (gesunde Kopfhaut), Biotin (Wachstum) und Selen (gegen Umwelteinflüsse wie Sonnenstrahlen) stärken Ihre Haare von innen heraus.
Eine wirksame Pflege der Haare im Sommer und bei starker Sonneneinstrahlung ist also weder teuer noch aufwendig, dafür aber sehr wirksam und wichtig.
