Rücken

Die Waschmaschine ist meist so ziemlich das schwerste Haushaltsgerät, was bei einem Umzug transportiert …

Das Ziehen in den Beinen bei einem Bandscheibenvorfall muss unbedingt ernst genommen werden. Dies rührt von …

Bandscheiben dienen als Stoßdämpfer zwischen den einzelnen Wirbelkörpern. Durch fortschreitende Belastung, …

Blockaden in der Wirbelsäule können jeden treffen, oftmals sind Blockaden mit Schmerzen und …

Ein gesunder und starker Rücken braucht regelmäßiges Training. Muskeln müssen gestärkt werden, um die …

Aufrechte Körperhaltung ist normalerweise ganz natürlich, jedoch verlieren die meisten Menschen im Laufe des …

Wenn der Ischiasnerv zwickt, kann es ganz schön unangenehm werden. Um den Rücken davor zu bewahren, hilft …

Sie schießen meist plötzlich vom Gesäß bis hinunter ins Bein: Die Ischiasschmerzen. Oftmals ist die Ursache …

Blockaden sind oftmals sehr schmerzhaft, Rippenblockaden können nicht nur Schmerzen im Rücken verursachen, …

Die Bandscheiben-OP ist zwar nicht die einzige, aber oft die letzte Möglichkeit, um einen …

Über längere Zeit eine physiologisch günstige Haltung einzunehmen, braucht Achtsamkeit, Körperbeherrschung …

Ob im Büro, in der Schule oder im privaten Bereich - viele Menschen verbringen einen großen Teil des Tages …

Kennen Sie Schmerzen im unteren Rücken, die über Po und Oberschenkel bis zu den Füßen ziehen? Meist ist ein …

Mangelnde Muskulatur des Rumpfes kann dazu führen, dass die Körperhaltung nicht optimal ist, dazu gehört …

Wer viel Zeit am Schreibtisch verbringt, sollte sich gut um seinen Rücken kümmern, denn die Wirbelsäule ist …

Haben Sie Schmerzen im Rücken, durch zu intensive Belastung oder zu langes Sitzen, sollten Sie Übungen …

Gesunder Schlaf ist wichtig, wer nachts von Rückenschmerzen geplagt wird, der sollte nicht lange warten, …

Eine Blockade entsteht manchmal ohne Ursache, plötzliche Bewegungseinschränkung und Schmerzen sind die …

Wenn die Bandscheibe sich schmerzhaft bemerkbar macht, muss es nicht immer gleich ein Bandscheibenvorfall …

Rückenschmerzen haben häufig mit dem Ischiasnerv zu tun. Dieser wird aufgrund eines Bandscheibenvorfalls …