Früchteteemischungen die Kindern schmecken.
Gesunde Getränke sind für Kinder sehr wichtig. Wobei Sie bei Getränken achten müssen, damit die Erfrischungen auch gesund sind, das erfahren Sie hier.
25.06.2012
Manuela Bauer
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Gesunde Getränke für Kinder können Sie lecker, schnell und preiswert anbieten.
Gesunde Durstlöscher - Getränke für Kinder
Wenn Sie Ihrem Kind wirklich gesunde Getränke anbieten wollen, dann sollten Sie kein Getränk in Ihren Einkaufswagen legen, auf dem steht, dass es speziell für Kinder ist.
- Alle Getränke, die speziell für Kinder vermarktet werden, erkennen Sie an den bunten Verpackungen, die häufig mit Zeichentrickfiguren oder anderen Figuren werben, die bei Kindern gerade hoch im Kurs stehen.
- Lassen Sie sich von den Aufschriften wie "plus Vitamin C" oder "mit wertvollem Kalziumzusatz" nicht in die Irre führen.
- Die bunten Kinderidole sollen veranlassen, dass Ihre Kinder nach diesen vermeidlich gesunden Getränken quengeln. Der Zusatz von Vitaminen und Mineralstoffen soll ihr Gewissen erleichtern und Ihre Geldbörse öffnen.
In der Regel sind die speziellen, angeblich gesunden Kindergetränke, sehr ungesund, weil sie alle stark gezuckert sind, viele Farbstoffe, Stabilisatoren, Antioxidationsmittel und künstliche Aromen enthalten.
Getränke, die für Kinder gesund sind
- Geben Sie Ihrem Kind schon von der ersten Trinkflasche an, nur selbst gekochte, ungezuckerte Tees.
- Beginnen Sie sehr früh Ihrem Kind reines Mineralwasser anzubieten. Kinder die in den ersten zwei Lebensjahren keine gezuckerten Getränke bekommen haben, mögen später die stark gezuckerten Kindergetränke nicht.
- Kaufen Sie keine Kindertees, die Sie nur mit Wasser aufgießen müssen. Diese Tees enthalten so viel Zucker, dass Sie das Gebiss Ihres Kindes schon schädigen können, wenn die Zähnchen noch gar nicht da sind.
- Wenn Ihr Kind schon an die zuckrigen Getränke gewöhnt ist, können Sie die Zuckerdosis schrittweise immer ein bisschen einstellen, wenn Sie keine fertigen Getränke kaufen, sondern die selbst gekochten Früchtetees mit etwas Fruchtsaft vermischen.
Viele Kinder werden nicht so sehr durch das was sie essen übergewichtig. Oftmals liegt das Übergewicht von Kindern daran, was sie trinken.
