Fahrradfahren dem eigenen Kind beibringen - so geht´s

Aller Anfang muss nicht schwer sein - Fahrradfahren lernen mit richtiger Ausrüstung

• Die Voraussetzungen, dass Ihr Kind Fahrradfahren lernen kann, sind ab einem Alter von etwa 3 Jahren gegeben, wobei das natürlich individuell verschieden ist, wann das Kind so weit ist.

• Zwingen Sie Ihr Kind zu nichts, wozu es noch nicht bereit ist. Wenn das Kind Fahrradfahren lernen möchte, wird es das auch deutlich signalisieren. Je mehr Sie Druck ausüben, desto mehr wird sich das Kind sträuben, denn Kinder wissen ziemlich gut, was sie sich schon zutrauen wollen und können.

• Eine gute Übung zum Fahrradfahren lernen für Kinder ist, wenn sie zuvor schon mit einem Tretdreirad oder einem anderen Tretgefährt gut zurechtkommen. Sie haben dann schon ein Gefühl für das runde Treten und wissen, wie sie die Füße auf die Pedale stellen müssen.

• Besser als Stützräder beim Kinderfahrrad und Fahrradfahren lernen eignen sich sogenannte Laufräder, bei deren Gebrauch die Kinder schon das Gleichgewicht halten lernen ohne die Gefahr des Umkippens, weil man nicht schnell genug mit den Füßen von den Pedalen herunter kommt.

• Wichtig ist es zunächst einmal, dass das Kinderfahrrad auch zum Kind passt. Die Größe muss stimmen und das Kind muss das Fahrrad auch mögen, sonst wird es sich nicht darauf setzen wollen. Es kann schon sein, dass eine bestimmte Klingel so reizvoll ist, dass man das Fahrradfahren lernen möchte.

• Das Kinderfahrrad sollte unbedingt GS und TÜV geprüft sein, das heißt auch den Sicherheitsnormen entsprechen - dazu gehören gute Bremsen, ein Aufprallschutz am Lenker und rutschfeste Pedale mit Rückstrahlern. Für den Anfang braucht man keine Gangschaltung, das ist zu viel und verwirrt nur.

• Das Kind sollte zum Fahrradfahren lernen eine Schutzausrüstung mit Fahrradhelm und Knieschutz tragen, dann sind eventuelle Stürze auf Asphalt gar nicht so schmerzhaft.

• Suchen Sie sich für die ersten Versuche unbedingt eine Straße aus, die nicht so belebt ist, denn das Kind kann noch nicht so schnell reagieren, wenn doch ein Auto kommt. Es soll in Ruhe ausprobieren können, wie das geht.

• Lassen Sie das Kind ruhig erst mal ein bisschen am Fahrrad herumspielen und erklären Sie alles, denn was man kennt, ist schon nicht mehr so unheimlich.

• Stützräder sind nicht hilfreich, weil man da meist schief sitzt und nicht lernt das Gleichgewicht zu halten, besser ist es am Anfang hinten das Rad leicht zu stabilisieren, indem man es festhält und mitläuft.

• Lassen Sie Ihr Kind nie allein, es muss das Gefühl haben, dass Sie es jederzeit auffangen können, um sich sicher zu fühlen. Überfordern Sie das Kind auch nicht mit dem Fahrradfahren lernen, wenn es nach 10 Minuten nicht mehr mag. Drängen Sie es nicht, es wird von selbst wieder Interesse zeigen, und Kinder können sich noch nicht so lange konzentrieren.

• Loben Sie Erfolge, wenn es drei Meter selber gefahren ist, und schimpfen Sie nicht, wenn es noch nicht so klappen will.