Einlegesohlen - Hinweise zur richtige Verwendung

Wie Einlegesohlen verwendet werden

Unsere Füße leisten Tag für Tag Schwerstarbeit, sie tragen uns durch den Alltag, oft in unpassendem Schuhwerk. Zu kleine Schuhe, Schuhe mit hohem Absatz oder mit ausgetretenem Fußbett, all dies kann zu Fehlstellungen, Muskelschwäche und Schmerzen führen. Einlegesohlen sind oft eine schnelle Hilfe.

• Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihre Füße eine Einlegesohlenversorgung benötigen, sollten Sie einen Orthopäden aufsuchen, um eine genaue Diagnose und Therapievorschläge zu erhalten.
• Die Anpassung und Vermessung der Einlegesohle sollte immer ein Fachmann, am besten ein Orthopädietechniker durchführen, da die Einlegesohlen gut passen und genau auf die Anforderungen Ihres Fußes zugeschnitten sein müssen.
• Einen Unterschied macht es auch, ob Sie die Einlegesohlen für den Alltag benötigen oder für sportliche Betätigung. Zudem sollte die Einlegesohle regelmäßig überprüft werden, denn die Statik des Fußes verändert sich.
• So gut Einlegesohlen auch sind, um eine schnelle Entlastung und Schmerzlinderung zu bewirken - um eine grundsätzliche Therapie kommen Sie kaum herum. Wer seine Füße nicht trainiert, riskiert langfristig eine Schädigung der anderen Gelenke (Knie und Hüfte) oder Rückenbeschwerden, da die Füße die Basis für eine aufrechte physiologische Haltung sind.
• Fehlstellungen und Muskelschwäche lassen sich oft schon durch Veränderungen im Alltag behandeln. Laufen Sie öfter wieder barfuß, so werden die Muskeln aktiviert und die Füße können sich erholen.
• Auch ein Wechsel von unpassenden, belastenden Schuhen kann Wunder wirken. Statt High Heels öfter mal flache Schuhe tragen danken Ihnen Ihre Füße und Gelenke.
• Gezieltes Training der Fußmuskeln bei der Physiotherapie kann die Ursache beheben, oftmals kann man so eine Operation verhindern und das Problem langfristig lösen.