Eifersucht kann die Partnerschaft gefährden.
Eine Möglichkeit Eifersucht zu definieren lautet: „Es handelt sich um die Angst vor dem Verlust innerhalb einer Dreiecksbeziehung.“ Eifersucht hat etwas mit menschlichen Ängsten zu tun und darum kann jeder von ihr betroffen sein. Plötzlich ist eine dritte Person in die Partnerschaft eingedrungen, mit der man den Partner teilen muss. Eifersucht kann krankhafte Züge annehmen und darum eine Partnerschaft bedrohen, ja sie kann daran zerbrechen. Aus diesem Grund soll dieser Artikel eine praktische Hilfe gegen Eifersucht sein. Wenn Sie diesen Artikel lesen, werden Sie einige Gegenmittel gegen Eifersucht kennenlernen.
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- 09.01.2012 Sascha Jundt
Eifersucht bezieht sich nicht nur auf Menschen
- Eifersucht bezieht sich nicht nur auf Menschen. Sie können auch auf Gegenstände eifersüchtig sein. Da ist zum Beispiel das Auto, der Computer oder die Modelleisenbahn des Partners.
- Das Hauptproblem bei dem Thema Eifersucht ist die Tatsache, dass jeder davon betroffen sein kann. Niemand hat also das Recht zu sagen. „Ich bin dagegen immun.“ Doch woran erkennen Sie, ob Sie Hilfe bei Eifersucht brauchen?
- Eifersucht ist oft kombiniert mit einer Mischung verschiedenster Gefühle. Hierunter fallen die Angst, den Partner zu verlieren, Wut und Hass auf den schon erwähnten Angelfreund, das Auto oder die Modelleisenbahn, aber auch Enttäuschung, denn so haben Sie sich die Partnerschaft ganz und gar nicht vorgestellt.
Doch was können Sie praktisch tun, wenn Sie von Eifersucht betroffen sind?
Hilfe gegen Konkurrenzneid
- Haben Sie den Mut mit Ihrem Partner über Ihre Eifersucht zu reden. Sie brauchen sich nicht zu schämen, denn Eifersucht kann jeden betreffen.
- Lassen Sie nicht zu, dass die Eifersucht Ihre Partnerschaft und Ihr Leben beherrscht. Sehen Sie die Eifersucht wie eine schwierige Angestellte, der Sie eine Auszeit von zwei Stunden verordnen. Wenn Sie vor dieser Zeit sich wieder meldet, weisen Sie die Eifersucht zum Beispiel mit den Worten „Deine Zeit ist noch nicht um.“ zurecht. Auf diese Weise lernen Sie, über die Eifersucht zu herrschen und sich nicht von ihr beherrschen zu lassen.
- Eifersucht hat auch etwas mit einer persönlichen Entscheidung zu tun. Genauso wie Sie sich entschieden haben, eifersüchtig zu sein, können Sie sich auch dagegen entscheiden.
- Lassen Sie Ihrem Partner, Ihrer Partnerin, den nötigen Freiraum. Ihre Partnerin hat ein Recht auf stundenlange Telefonate mit Freundinnen oder Shopping Touren mit ihnen. Wenn Sie nun anfangen dagegen zu arbeiten, kann dies bei Ihrem Partner in eine Trotzreaktion („Jetzt erst recht.“) hervorrufen und alles wird schlimmer statt besser.
- Genießen Sie die Zeiten mit Ihrem Partner. Schon König Salomo stellte fest, dass alles im Leben seine Zeit hat. "Es gibt eine Zeit zum Klagen und eine Zeit zum Tanzen, es gibt eine Zeit zum Umarmen und auch eine Zeit loszulassen …" (Quelle: Die Bibel, Prediger 3, 1-8).
- Vertrauen Sie Ihrem Partner. Sie sind immer noch die Nummer eins in seinem Leben, selbst wenn er sich stundenlang mit seiner Modelleisenbahn beschäftigt, und bitten Sie ihn, wenn nötig ihnen dies immer wieder zu sagen.
