Durchschnittsgeschwindigkeit beim Joggen ermitteln - so geht´s

Die Durchschnittsgeschwindigkeit, mit der Sie sich beim Joggen bewegen können Sie mit der Formel aus der Physik ermitteln.

So wird die Durchschnittsgeschwindigkeit ermittelt

• Verwenden Sie die Formel v=s/t. Diese besagt, dass die Geschwindigkeit aus der zurückgelegten Wegstrecke durch die Zeit, die Sie benötigt haben, teilen.
• Verwenden Sie als Wegstrecke die Einheit Kilometer und als Zeit Stunde, erhalten Sie die Durchschnittsgeschwindigkeit in Kilometer (km) pro Stunde (h).
• Rechen Sie in Meter (m) und Sekunden (s) so ergibt sich eine Durchschnittsgeschwindigkeit von Metern pro Sekunde (m/s).

Berechnen Sie Ihre Geschwindigkeit beim Joggen

• Wenn Sie wissen, wie lang Ihre Joggingstrecke genau ist, können Sie diese als Ausgangswert nutzen. Ansonsten stecken oder messen Sie eine Strecke ab.
• Diese Strecke laufen Sie dann in Ihrer gewohnten Geschwindigkeit und messen dabei die benötigte Zeit mit einer Stoppuhr.
• Wenn Sie für eine Strecke von 1 km eine Zeit von 6 Minuten (0,1 h) benötigen, ergibt sich hier Ihre Geschwindigkeit von 1 / 0,1 = 10 also 10 km / h.
• Rechnen Sie dieses in Meter pro Minute um gehen Sie wie folgt vor: 1 km entspricht 1000 m, 6 Minuten sind 360 Sekunden.
• Also ergibt sich folgende Gleichung: 1000 m/ 360 s = 2,777 m/s. Sie laufen also mit gerundeten 2,8 Metern pro Sekunde.

Sicherlich wird Ihre Durchschnittsgeschwindigkeit beim Joggen von Tag zu Tag immer mal variieren, aber den Schnitt können Sie nun leicht errechnen. Außerdem können Sie nun auch umrechnen, wie weit Ihre übliche Laufstrecke ist, indem Sie die Gleichung umstellen und mit den bekannten Werten (Geschwindigkeit und benötigte Zeit) Ihre Wegstrecke ermitteln.