Äpfel und Karotten helfen bei Durchfall.
Vorübergehender Durchfall ist zwar sehr unangenehm, aber manchmal dennoch eine unerlässliche Schutzreaktion des Körpers. Meist wird er durch Bakterien, Viren oder aber auch durch den Verzehr verdorbener Speisen verursacht. Auch bei Durchfall gibt es die Möglichkeit, sich mit einigen bewährten Hausmitteln selbst zu behandeln.
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- 31.05.2010 Fanni Schmidt
Was Sie benötigen
- Kräutertee oder Schwarztee
- Salz und Zucker
- evtl. Orangensaft
- oder getrocknete Heidelbeeren
- oder Brombeerblätter und Kamillenblüten
- oder Heilerde
- oder Äpfel
- oder Karotten
- Der Körper verliert mit dem Durchfall sehr viel Flüssigkeit und damit auch Mineralien, sog. Elektrolyte. Deshalb ist es besonders wichtig während dieser Zeit auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten.
- Am besten eignet sich Mineralwasser ohne Kohlensäure, Kräutertees oder aber auch Schwarztee mit Zucker und einer Prise Salz, um die verloren gegangenen Salze zu ersetzen.
- Bei leichtem Durchfall hilft dieses Hausmittel-Rezept: einen halben Liter Wasser abkochen und einen halben Teelöffel Salz und fünf Teelöffel Zucker beimischen. Sie können das Ganze auch noch mit etwas Orangensaft abschmecken. Kinder sollten Sie mit dieser Wasser-Saft-Mischung allerdings nicht behandeln.
- Ein gänzlich ungeeignetes Hausmittel, um Durchfall zu behandeln, ist Cola. Sie enthält zu viel Zucker und zu wenig Mineralien.
Kräutertees als Hausmittel bei Durchfall
- Bei Durchfall kann ein selbstgemachter Tee aus getrockneten Heidelbeeren helfen: zerstoßen Sie zwei Teelöffel getrocknete Heidelbeeren und übergießen Sie sie mit 150 ml kochendem Wasser. Lassen Sie das Ganze dann 10 Minuten ziehen. Allerdings sollten Sie die getrockneten Heidelbeeren nie durch frische ersetzen, da diese Durchfall hervorrufen können.
- Sie können sich bei Durchfall auch mit einer Mischung aus Brombeerblättern und Kamille behandeln. Dazu übergießen Sie je einen Teelöffel Brombeerblätter und Kamillenblüten mit 250ml Wasser und lassen den Tee fünf Minuten ziehen.
Heilerde als Hausmittel bei Durchfall
- Auch Heilerde, die aus verschiedenen Mineralien und Spurenelementen zusammengesetzt ist, kann als Hausmittel bei leichtem Durchfall helfen.
- Geben Sie einfach ein bis zwei Teelöffel Heilerde in ein halbes Glas Wasser oder Tee und trinken Sie die Mischung schluckweise.
- Intensiviert wird die Wirkung, wenn Sie die Heilerde trocken einnehmen. Vermischen Sie dazu einen Teelöffel im Mund mit dem Speichel zu einem Brei.
Bewährtes Hausmittel bei Durchfall – Äpfel & Karotten
- Ein weiteres bewährtes Hausmittel bei Durchfall sind geriebene Äpfel oder Karotten. Sie enthalten viel Pektin, das die Giftstoffe im Darm binden kann.
- Um die Karotten noch leichter verdaulich zu machen, können Sie sie auch als Suppe zu sich nehmen. Dazu einfach 500g in Würfel geschnittene Karotten in einem Liter Wasser kochen und anschließend mit dem Kochwasser pürieren.
Bei stärkerem Durchfall sowie weiteren Symptomen wie Schwächegefühl oder Schwindel sollten Sie in jedem Fall Ihren Arzt aufsuchen. Vor allem bei geschwächten Personen, älteren Menschen und Kindern ist eine gute medizinische Betreuung bei Durchfall sehr wichtig, da durch einen größeren Flüssigkeits- und Elektrolytverlust etliche Funktionen des Körpers außer Gleichgewicht geraten können. Gegebenfalls ist auch eine stationäre Behandlung mit Flüssigkeits- und Elektrolytsubstitution über die Vene vonnöten, wobei dann auch nach dem Auslöser der Erkrankung gesucht werden kann.
