Hilfe bei zu dünnen Nägeln.
Besonders Frauen leiden häufig an zu dünnen oder weichen Nägeln. Wenn die Nägel schnell einreißen und brechen, dann sieht das nicht nur unschön aus, sondern ist auch oft sehr schmerzhaft. Die Ursache dafür kann ganz unterschiedlich sein. Mögliche Gründe sind Calciummangel, Kieselsäuremangel oder hormonelle Veränderungen. Wenn Ihre dünnen Nägel einen gesundheitlichen Grund haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um herauszufinden ob Sie an Mangelerscheinungen leiden. Falls dies nicht der Fall ist, gibt es einige Möglichkeiten Ihren Nägeln Gutes zu tun.
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- 02.11.2010 Alexandra Riebow
So pflegen Sie dünne Nägel
- Putzen und Spülen mit agressiven Reinigungsmitteln kann Ihre Nägel angreifen. Wenn Sie häufig den Putzlappen schwingen, sollten Sie entweder darauf achten milde Reinigungsmittel zu verwenden oder am besten sofort Putzhandschuhe tragen. So schonen Sie nicht nur Ihre dünnen Nägel, sondern auch Ihre Haut.
- Pflegen Sie Ihre dünnen Nägel regelmäßig! Denn auch durch unzureichende Pflege können Ihre Nägel brüchig und dünn werden. Kaufen Sie sich eine pflegende Nagelcreme in der Apotheke oder im Drogeriemarkt. Reiben Sie Ihre Hände regelmäßig damit ein und sehen Sie dabei zu, wie Ihre Hände zarter und Ihre Nägel fester werden.
- Anstatt teuren Cremes können Sie auch Olivenöl verwenden. Dazu geben Sie etwas Olivenöl und einen Schuss Milch in einen kleine Schüssel. Nun baden Sie Ihre Fingerspitzen für einige Minuten in der Ölmischung. Anschließend tupfen Sie Ihre Hände trocken. Wiederholen Sie diese Kur zwei- bis dreimal pro Woche.
- Um Ihre Nägel im Alltag zu schützen, können Sie härtende Nagellacke auftragen. Im Drogeriemarkt finden Sie verschiedene Lacke, die die Nägel härten und gleichzeitig vor äußeren Einwirkungen schützen.
- Gesundheit kommt von Innen: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Wenn Sie ausreichend Vitamine, Calcium und Biotin zu sich nehmen, werden es Ihnen auch Ihre Nägel danken.
