So verhindern Sie Schwangerschaftsstreifen.
Sie haben Angst davor, Schwangerschaftsstreifen zu bekommen? Während einer Schwangerschaft muss Ihre Haut viel leisten, um sich genügend auszudehnen. Dadurch kommt es bei sehr vielen Frauen zu Rissen im Unterhautfettgewebe, den so genannten Schwangerschaftsstreifen. Es gibt aber einiges, was Sie gegen Schwangerschaftsstreifen tun können. Hier einige Hautpflegetipps, die Ihnen gegen die Entstehung von Schwangerschaftsstreifen helfen können.
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- 09.09.2011 Gerti Bodenstein-von Wilcken
Was Sie benötigen
Das schaffen Sie mit Links
- Massageöl
- feuchtigkeitsspendende Hautlotion
- Massagehandschuh
- weiche Hautbürste
Hautpflege hilft gegen Schwangerschaftsstreifen
Mit der richtigen Pflege können Sie einiges gegen die Entstehung von Schwangerschaftsstreifen tun. Beginnen Sie so früh wie möglich, die gefährdeten Körperregionen zu pflegen. Schwangerschaftsstreifen können nicht nur am Bauch entstehen, auch gegen Schwangerschaftsstreifen an den Hüften, den Oberschenkeln, Oberarmen und den Brüsten können Sie die Hautpflege anwenden.
- Um die Haut elastisch zu machen und das Bindegewebe zu lockern, sollten Sie morgens und abends eine Zupfmassage anwenden. Diese Massage ist besonders effektiv gegen Schwangerschaftsstreifen an Bauch und an den Hüften. Ölen Sie die Haut an den betreffenden Stellen gut ein. Dann heben Sie die Haut mit zwei Fingern etwas an, rollen die Haut ein wenig und lassen wieder los. Zupfen Sie die Haut sorgfältig Stück für Stück. Massieren Sie das restliche Öl in kreisenden Bewegungen ein.
- Ölen Sie die Haut an den Brüsten, Oberarmen und Oberschenkeln nach jedem Duschen ein. Das Öl wird ebenfalls mit kreisenden Bewegungen einmassiert.
- Auch Wechselduschen können gut gegen die Entstehung von Schwangerschaftsstreifen helfen. Die Haut wird gut durchblutet und gestrafft. Beginnen Sie mit den Wechselduschen an den Füßen und wandern Sie dann mit dem Duschkopf über die Beine und den Bauch langsam nach oben zu den Brüsten. Vergessen Sie zuletzt auch die Arme nicht. Auch die Rückseite der Beine und der Po sollten nicht vergessen werden. Wiederholen Sie die Wechselduschen ca. fünfmal und enden Sie mit einem kalten Guss. Nach dem Duschen sollten Sie das Eincremen mit einer feuchtigkeitsspendenden Lotion nicht vergessen.
- Auch ein gutes Mittel gegen Schwangerschaftsstreifen sind Massagen mit einem Massagehandschuh oder einer weichen Bürste. Massieren Sie in kreisenden Bewegungen Oberschenkel, Hüfte und Bauch unter der Dusche. So fördern Sie ebenfalls die Durchblutung und straffen die Haut.
Auch mit Ihrer Ernährung können Sie einiges gegen Schwangerschaftsstreifen tun. Trinken Sie viel und ernähren Sie sich vitaminreich. Besonders Vitamin C und Eiweiß helfen, die Haut zu straffen.
