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Die Hände schälen sich - das können Sie tun

Autor: Enrico Brülke
Wenn Hände sich schälen müssen Sie handeln.
Wenn Hände sich schälen müssen Sie handeln. © Günter Havlena / Pixelio
Wenn sich Ihre Hände schälen sieht das nicht nur seltsam aus, oft gehen damit auch Juckreiz und manchmal sogar Schmerzen einher, wenn sich die Haut schneller löst als neue vom Körper gebildet wird. Da ist schnelles Handeln gefragt.

Diese Auslöser führen dazu, dass Hände sich schälen

Die Gründe, warum sich Ihre Hände schälen können sind vielfältig. Hier finden Sie die häufigsten Gründe dafür.

  • Ein sehr häufiger Grund dafür, wenn sich Ihre Hände schälen, ist schlicht und ergreifend Stress. Wenn Sie häufig unter Druck stehen, egal ob auf der Arbeit oder im Haushalt, kann das Schälen der Hände zu einem dauerhaften Problem werden. Oft gehen damit auch noch weitere Probleme, wie zum Beispiel leichte Schuppenflechten bzw. Stellen mit besonders trockener Haut einher.
  • Auch in der Pubertät kommt es durch das Ungleichgewicht im Hormonhaushalt des Öfteren dazu, dass die Hände sich schälen. 
  • Eine schlimmere Variante ist das Schälen der Haut nach überstandenem Scharlach. Da diese Krankheit nicht immer erkannt wird (häufig hat man nur "Grippesympthome" und geht nicht zum Arzt) könnten Sie hier besonders überrascht werden. In dem Fall löst sich nämlich nicht nur die Haut auf den Handflächen - in der Regel müssen Sie hier auch damit rechnen, dass sich die Fußsohlen schälen. Auf Grund der stärkeren Beanspruchung der Füße ist das noch ein größeres Problem und sollte auf jeden Fall behandelt werden.
  • Ein weitere große Ursache finden Sie in immer wieder auftretenden Allergien. Von Nahrungsmittel über Kontaktallergien bis hin zu einer Allergie auf Ihre Seife ist alles möglich.

Diese Gegenmaßnahmen können Sie bei schälenden Händen ergreifen

  • Verbringen Sie nicht zu viel Zeit in der Badewanne. 10 Minuten sind kein Problem, 20 Minuten noch vertretbar, regelmäßig länger in der Badewanne verbringen trocknet die Haut jedoch massiv aus und kann dazu führen, dass sich Ihre Handflächen schälen.
  • Wenn Sie unter starkem Stress stehen, müssen Sie sich einen Gegenpol suchen. Wenn Meditation und Joga nichts für Sie sind, genügen auch regelmäßige Spaziergänge durch die Natur. Hauptsache ist, dass Sie sich selbst erlaben, für eine halbe Stunde den Alltag von sich abgleiten zu lassen. Auch ein gutes Buch auf der Couch kann da sehr hilfreich für Sie sein.
  • Wenn es um Allergien geht, kann Ihnen häufig nur ein Hautarzt helfen. Trotz allem gibt es ein paar Sachen, auf die Sie achten können. Wenn das Schälen der Hände neu auftritt, sollten Sie überprüfen, ob sich etwas bei Ihnen verändert hat: nutzen Sie eine neue Seife? Haben Sie das Putzen der Wohnung schon einmal mit Handschuhen versucht (Allergien gegen Putzmittel) oder hat sich sonst etwas verändert, dass Sie problemlos abstellen können?
  • Wenn sich das Problem so nicht beheben lässt, gehen Sie auf jeden Fall zum Hautarzt. Das häufige eincremen mit Bodylotion bringt in der Regel keine Milderung.
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