Besonders in der Erkältungszeit, ist richtiges Hände waschen wichtig.
Gründliches waschen der Hände ist immer wichtig. Doch besonders zur Erkältungszeit, sollten Sie auf entsprechende Hygiene achten. Mit normaler, aber auch mit desinfizierender Seife, können Sie krankmachende Bakterien und Viren abtöten.
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- 25.02.2011 Ina Seyfried
Was Sie benötigen
Das schaffen Sie mit Links
- desinfizierende Seife
- flüssige Seife im Spender
- Wasser
- Handtuch
- Einmal-Papiertücher
Ein alter Spruch besagt: Nach der Toilette und vor dem Essen, Hände waschen nicht vergessen! Dies ist genauso wie früher, immer noch wichtig. Über z. B. Türklinken oder Einkaufswagen gelangen Bakterien und Viren schnell in den Körper und können Erkrankungen hervor rufen. Isst man etwas mit ungewaschenen Händen, gelangen Keime über die Mundschleimhaut in den Körper. Wäscht man nach dem Toilettengang nicht die Hände, können sogar Darmbakterien in den Körper gelangen und Schaden anrichten. Deshalb ist es besonders zur Grippe- und Erkältungszeit wichtig, dass man sich ordentlich die Hände mit normaler oder desinfizierender Seife wäscht. Sie beugen so vielen Krankheiten vor, auch die Schweinegrippe hat so keine Angriffsfläche.
So wäscht man richtig seine Hände
- Richtiges Händewaschen erfolgt unter fließendem Wasser. In einem Waschbecken mit stehendem Wasser ist nicht zu empfehlen, da krankmachende Keime so nicht abfließen können.
- Nehmen Sie normale oder desinfizierende Seife aus einem Seifenspender. Auf einem Seifenstück können sich Bakterien und Viren sammeln und vermehren.
- Unter fließendem Wasser und einer kleinen Menge Seife (ein Druck auf den Seifenspender reicht meist völlig aus), sollten Sie diese mindestens 20 Sekunden in den Händen verreiben. Waschen Sie auch die Zwischenräume der Finger die Fingernägel und die Handgelenke. Hier tummeln sich viele krankmachende Keime.
- Spülen Sie dann alles gründlich mit klarem, fließendem Wasser ab. Einmal-Papiertücher sind sehr zu empfehlen, doch selten sind, sie in einem normalen Haushalt zu finden. Wenn Sie aber normale Baumwollhandtücher regelmäßig auf 60-90 Grad waschen, reicht dies völlig aus.
- Bitte übertreiben Sie es aber nicht mit der Hygiene. Wer nur noch Desinfektion benutzt, schadet nicht nur der Haut, sondern auch seinem Immunsystem. Der Körper soll ruhig gegen einige Keime ankämpfen.
- Cremen Sie aber nach jedem waschen mit desinfizierender Seife Ihre Hände ein, damit diese nicht so schnell austrocknen.
