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Der gepflegte Mann - so gelingt die morgendliche Hygiene

Nicht nur für Frauen, auch für Männer ist es wichtig, einen gepflegten Eindruck zu machen. Dafür muss der Mann bei der morgendlichen Hygiene einiges beachten.

Auch für den Mann ist ein gepflegtes Auftreten wichtig.
Auch für den Mann ist ein gepflegtes Auftreten wichtig.

Was Sie benötigen:

  • Duschgels, Shampoos und Co.
  • Deodorant
  • Zahnbürste
  • Zahnpasta
  • Zahnseide
  • Zahnzwischenraumbürste
  • Mundwasser
  • Rasierapparat
  • Rasierschaum oder -gel
  • Aftershave
  • Nagelknipser

Gepflegtes Aussehen durch tägliche Hygiene

  • Gerade Männer neigen häufig dazu, innerhalb der Nacht stark zu schwitzen. Daher ist es sinnvoll, wenn Sie Ihre tägliche Dusche nicht in die Abendstunden, sondern in den Morgen legen. Dies hat zudem den Vorteil, dass Sie in der Früh schneller fit werden.
  • Natürlich hilft es nicht gegen den alten Schweiß und Gerüche, wenn Sie sich einfach nur faul unter das warme Wasser stellen und dies über Ihren Körper laufen lassen. Benutzen Sie stattdessen Duschgels, Shampoos und Co. (diese Produkte gibt es übrigens oft extra für den Mann) und verwenden Sie für eine gründliche Körperreinigung am besten einen Waschlappen oder Ähnliches.
  • Um über den gesamten Tag einen guten Körpergeruch zu erhalten, ist es wichtig, dass Sie nach dem Duschen und Abtrocknen zudem ein spezielles Männer-Deodorant einsetzen. Dieses können Sie nicht nur unter die Achseln, sondern ebenfalls auf den Rücken oder andere Stellen sprühen, wenn Sie auch dort unter Schweißbildung leiden sollten.
  • Als gepflegter Mann dürfen Sie natürlich auch nicht die Zahnhygiene vernachlässigen. Neben Zahnbürste und Zahnpasta ist es zudem sinnvoll und beugt Gerüchen sowie Zahnerkrankungen vor, wenn Sie zusätzlich Zahnseide, eine Zahnzwischenraumbürste und Mundwasser benutzen.
  • Vergessen Sie darüber hinaus nicht die Rasur (mit einem entsprechenden Apparat, Rasierschaum oder -gel und einem Aftershave), um sich ein glattes Erscheinungsbild zu verschaffen.

Weitere Pflege für den Mann

Zwar nicht täglich, aber dennoch regelmäßig, sollten Sie zudem folgende Maßnahmen unternehmen, um als Mann einen gepflegten Eindruck zu machen:

  • Achten Sie darauf, Ihre Fingernägel kurz (und natürlich sauber) zu halten. Gerade bei Männernägeln eignet sich hierfür ein solider Nagelknipser.
  • Auch wenn sie eher selten zu sehen sind: Auf ein Kürzen der Fußnägel dürfen Sie nicht verzichten.
  • Achten Sie darauf, stets einen gut sitzenden Haarschnitt vorweisen zu können. Dafür ist es wichtig, dass Sie in regelmäßigen Abständen zum Friseur gehen.
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