Mit der richtigen Wurftechnik zum Erfolg.
Beim Dart ist keine spezielle Wurftechnik vorgeschrieben. Vielmehr muss jeder Spieler seine eigene Technik entwickeln, um möglichst zielsicher werfen zu können. Es gibt jedoch einige allgemeine Empfehlungen, mit denen sich die Dart-Wurftechnik meistens grundlegend verbessern lässt.
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- 08.02.2012 Sebastian Pekrul
Allgemeine Tipps zur Verbesserung der Wurftechnik
Die Wurftechnik lässt sich beim Dart auf nahezu unendlich viele Möglichkeiten variieren und anpassen. Folgende Tipps haben aber fast immer schnell eine Verbesserung zur Folge.
- Entscheidend ist es zunächst, eine bestimmte Wurftechnik so zu verinnerlichen, dass Sie in der Lage sind, den Dart flüssig und mit konstanter Geschwindigkeit zu werfen.
- Dabei hilft es, den Wurf auch mit der Atmung zu koordinieren: Atmen Sie - den Dart haltend - ruhig aus, wieder ein und werfen Sie ihn dann zügig, aber ohne Hast am Ende der Einatmung.
- Achten Sie außerdem darauf, dass sich nur der Unterarm beim Wurf bewegt, indem Sie sich bemühen, Ihren Ellbogen dort in der Luft zu fixieren, wo er sich in der Ausgangshaltung befindet.
So steuern Sie die Flugrichtung des Darts
Je nachdem, in welche Richtung der Pfeil bei Ihnen in der Regel vom Ziel abweicht, gibt es spezielle Methoden, die Dart-Wurftechnik noch weiter zu verbessern.
- Wenn Sie meistens eher zu hoch werfen, sollten Sie versuchen, den Dartpfeil etwas später loszulassen oder Ihre Handstellung so zu verändern, dass die Spitze des Pfeils etwas nach unten kommt.
- Landet der Pfeil in der Regel eher zu tief, müssen Sie Ihre Wurftechnik entsprechend in der umgekehrten Weise anpassen, indem Sie den Dart früher loslassen oder die Pfeilspitze etwas nach oben nehmen.
- Schwieriger wird es, wenn der Dartpfeil häufig seitlich abweicht. Hier gilt es, die Wurftechnik grundsätzlich zu verbessern, indem Sie sich bemühen, die Schulter beim Wurf unbewegt zu halten und eventuell Ihre Körperhaltung korrigieren.
Beachten Sie, dass diese Verbesserungsvorschläge nur funktionieren, wenn Sie bereits eine mehr oder weniger konstante Dartwurftechnik haben. Wenn die Bein- und Körperhaltung nicht stimmt, müssen Sie zunächst erst an diesen Grundlagen arbeiten und feinere Korrekturen später vornehmen.
