Dachgeschosswohnung abkühlen - so schützen Sie Ihre Wohnung vor Hitze

Wenn Sie morgens aufstehen, öffnen Sie alle Fenster und lüften Sie 10-15 Minuten. Danach schließen Sie alle Fenster (nicht kippen!) und lassen am besten auch die Jalousien herunter. So halten Sie die Hitze weitgehend draußen.

Sollten Ihre Dachfenster keine Jalousien oder andere Abdeckungen haben, kaufen Sie sich diese unbedingt. Nur so kann es Ihnen gelingen die Hitze aus Ihrer Wohnung zu sperren. Besonders auf die Fenster von Dachgeschosswohnung knallt die Sonne im Sommer besonders stark.

Wenn Sie noch keine Jalousien haben, können Sie auch versuchen einen Durchzug zu erzeugen. Öffnen Sie trotz Hitze alle Fenster und zur Not auch Ihre Haustüre. Eventuell müssen Sie auch ein Fenster am Gang öffnen, damit ein Luftzug entstehen kann. Probieren Sie es aus.

In Baumärkten und Haushaltsgeschäften bekommen Sie recht günstig kleine Tischventilatoren oder Standventilatoren. Diese kühlen zwar die Raumtemperatur nicht, sorgen aber für Luftverwirbelung und damit für Kühlung solange der Ventilator läuft.

Nachts sollten Sie jedoch auf den Ventilator verzichten, da man im Sommer leicht schwitzt und im Schlaf nicht merkt, wenn man dann durch die Ventilatorluft und die feuchte Haut anfängt zu frieren. Damit Sie sich dann nicht erkälten, lassen Sie den Ventilator lieber aus.

Nicht jeder mag es gerne, wenn er von einem Ventilator angeblasen wird. Manche Leute empfinden es als unangenehm und vor allem Kontaktlinsenträger können Probleme mit zu trockenen Augen bekommen. Vielleicht hat Ihr Nachbar bereits einen Ventilator und Sie können ihn sich erst zur Probe ausleihen ehe Sie sich selbst einen kaufen?

Wenn die Hitze wirklich unerträglich ist, gibt es zwei unkonventionelle Tipps, die Ihnen helfen werden: Stellen Sie ein Gefäß mit kühlem Wasser bereit und stellen Sie dort Ihre Füße beim Abendessen, Lesen oder Fernsehen hinein. Nichts hilft besser gegen Hitze als gekühlte Füße.

Trinken Sie an heißen Sommertagen in Ihrer Dachgeschosswohnung mehr als sonst. Vor allem stilles Wasser und kalte Tees eignen sich für die Flüßigkeitszufuhr. Mittags sollten Sie leichte Kost essen und keine zu großen Portionen zu sich nehmen, da Ihr Körper sonst zusätzlich zur Hitze noch mit der schweren Verdauung zu kämpfen hat.

Wenn es Ihnen beruflich möglich ist, beginnen Sie an heißen Tagen erst spät mit der Arbeit, so dass Sie die heiße Mittags- und Nachmittagszeit im Büro verbringen können und erst wieder zu Hause sind, wenn es draußen etwas abgekühlt hat.