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Dachboden dämmen - so können Sie es selber machen

Dämmwolle ist die perfekte Grundlage für den gedämmten Dachboden.
Dämmwolle ist die perfekte Grundlage für den gedämmten Dachboden.
Großer Wärmeverlust im Winter oder unmenschliche Temperaturen im Sommer gehören mit einem ordentlich gedämmten Dachboden der Vergangenheit an. Auch ohne professionelle Hilfe können Sie ihren Dachboden selber dämmen.

Was Sie benötigen:

  • Dämmmaterial
  • Dämmfolie
  • (Aluminiumklebeband)

Um ein gutes Ergebnis bei der Dämmung Ihres Daches zu erhalten, ist es wichtig grundlegende Dinge zu beachten. Sie sollten sich genug Zeit nehmen Ihren Dachboden sorgfältig zu dämmen, da bei kleinen Lücken Kältebrücken entstehen können, die Nässebildung und Wärmeverlust mit sich ziehen. Deshalb sollten Sie dringend diese Regeln beachten.

Schritte zur optimalen Dämmung

  1. Wählen Sie das geeignete Dämmmaterial: Von Glaswolle über Steinwolle bis hin zu Hanfwolle gibt es viele verschieden Dämmstoffe, die jeweils unterschiedliche Dämmeigenschaften haben. Erkundigen Sie sich am besten im Baumarkt, welcher Stoff sich am besten für Ihre Verhältnisse eignet. Bei bewohnten Dachböden ist auf jeden Fall der U-Wert von 0,25 W/m²K zu erreichen.
  2. Besorgen Sie sich genug Dämmmaterial. Hier gilt: Sparen Sie nicht unnötig, das Material ist nicht teuer und eine ungenügende Dämmung kann ungewollte Folgen haben. Messen Sie am besten die Fläche, die zu dämmen ist, ab und berechnen die benötigte Dämmmaterialmenge, bei der entsprechenden Dicke (Hinweis: 16 cm sollten das Minimum sein). Außerdem sollten Sie sich eine geeignete Dämmfolie anschaffen. Die Folie befestigen Sie später mit Klammern an den Dachbalken. Decken Sie sich also auch damit ein. 
  3. Beginnen Sie mit dem Dämmen: Füllen Sie alle Zwischenräume zwischen den Dachbalken mit genügend Dämmmaterial, so dass keine Lücken entstehen. Gründlichkeit wird hier groß geschrieben. Gehen Sie lieber verschwenderisch mit dem Dämmmaterial um, als daran zu sparen. Achten Sie aber darauf, dass Sie alle Stellen möglichst gleichmäßig dämmen. Hinweis: Tragen Sie in jedem Fall Handschuhe und möglichst Kleidung mit langen Ärmeln, da die Dämmwolle auf der Haut sehr unangenehm kratzen kann. 

Dämmfolie verhindert Nässebildung auf dem Dachboden

  1. Führen Sie den unter 3. beschriebenen Vorgang für jeden Dachabschnitt aus. Anschließend „versiegeln“ Sie die Dämmung mit Hilfe der Dämmfolie. Diese ist ebenfalls sehr sinnvoll, um Nässebildung zu verhindern und hat nebenbei noch einen optischen Effekt. Einfacher ist dieser Schritt, wenn Sie einen Helfer haben. Befestigen Sie die Folie an allen Ecken und Seiten an den Dachbalken und vergewissern Sie sich, dass keine Lücken in der Dämmung entstehen können. 
  2. Die Befestigung mit Klammern am Dachbalken reicht aus, wenn Sie aber vollkommen abdichten wollen, benutzen Sie zusätzlich Aluminiumklebeband, das alle Spalten schließen sollte. Nach einigen Stunden gründlicher Arbeit ist der Dachboden durch eigene Arbeit vollständig gedämmt.  
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