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Breakdance - Tricks zum Lernen der Moves

Breakdance erlernen Sie nur mit Geduld und dem nötigen Willen.
Breakdance erlernen Sie nur mit Geduld und dem nötigen Willen.
Breakdance ist eine Bewegung, die Anfang der 70er Jahre in New York entstanden ist. Der Tanz hat sich mittlerweile in der ganzen Welt verbreitet und ist noch heute eine große Leidenschaft vieler Tänzer. Wenn Sie den Tanz erlernen wollen, können einfache Tricks Ihnen helfen, simple Moves zu meistern.

Breakdance - ein Tanz mit langer Geschichte

  • Bevor Sie sich auf den Boden stürzen und wilde Moves versuchen, sollten Sie wissen, um was es in dem Tanz überhaupt geht. Breakdance ist eine Bewegung mit einer großen Geschichte. Anfang der 70er Jahre in den USA erfunden, wurde der Tanz hauptsächlich von mittellosen Jugendlichen ohne viele Perspektiven betrieben.
  • Der Tanz war eine Alternative zum tristen Alltag und zur gegenwärtigen Gewalt, die in der Bronx leider zum Leben dazugehörte. Zum Abbau von Frust und als Ablenkung diente der Tanz sehr gut und schon bald ging die Erfolggeschichte weiter.
  • Den Tanz zu lernen erfordert eine eiserne Disziplin, Musikalität, Koordination und Kondition, allerdings sollten Sie auch eine Portion akrobatisches Talent mitbringen. Es gibt kaum Tricks die Ihnen die Moves erleichtern können. Sollten Sie unter Rücken-, HWS- oder Knieproblemen leiden, sollten Sie sich einen anderen Tanz suchen.

Mit Tricks den Tanz verständlicher machen

  • Es gibt viele Tanzschulen, die Ihnen helfen, den Tanz zu lernen, überlegen Sie, ob Sie in eine solche Schule gehen wollen oder ob Sie ihn in Eigeninitiative lernen wollen. Es kann nicht schaden professionell angeleitet zu werden.
  • Allerdings ist Breakdance der Tanz der Straßen, Sie können zusammen mit Freunden den Tanz lernen und eine sogenannte Crew gründen. Als Alternative können Sie sich auch eine bestehende Crew suchen, die Sie in die Künste der Bewegung einführt.
  • Fangen Sie nicht schon mit irgendwelchen komplizierten Tricks an. Auch wenn es vielleicht langweilig klingt, üben Sie zu Beginn den Handstand bis zur Perfektion. Wenn Sie den Handstand sicher stehen, lernen Sie ihn mit einer Hand. Sie können stolz auf sich sein, wenn Sie beides beherrschen.
  • Wenn Sie durch kontinuierliches Trainieren des Handstandes festgestellt haben, das Sie den nötigen Willen besitzen, können Sie sich unterschiedliche Figuren und Schrittfolgen im Internet oder bei Freunden abschauen und diese erlernen.

Brakedance-Tricks - so gelingt der Six-Step

  • Das Wichtigste ist, dass Sie die Profis genau begutachten. Schauen Sie sich so viele Moves wie möglich nach und versuchen Sie diese in die Tat umzusetzen, wenn Sie soweit sind.
  • Denken Sie, dass Sie es versuchen können, dann erlernen Sie den Six-Step, bei der Abfolge handelt es sich um einen der leichtesten Schrittabfolgen im Breakdance.
  • Begeben Sie sich dafür in die Hocke, stehen Sie nur auf den Fußballen. Stützen Sie sich mit Ihrer rechten Hand auf den Untergrund, strecken Sie Ihr rechtes Bein und schwingen Sie es um Ihren linken Fuß.
  • Setzen Sie den rechten Fuß danach ab und Sie kehren in die sogenannte "Hook-Stellung" zurück. Legen Sie Ihre linke Hand neben Ihre rechte Hand und Sie spüren das Sie sofort mehr Gewicht auf den Armen spüren.
  • Den linken Fuß sollten Sie jetzt zurücksetzen und das rechte Bein erneut strecken. Ziehen Sie das rechte Bein unter dem linken Bein durch und setzen Sie es ab. Sie befinden sich jetzt in einem Liegestütz, spreizen Sie die Beine leicht und strecken Sie die Beine nicht komplett durch.
  • Ziehen Sie das linke Bein vorsichtig unter dem rechten durch und setzen Sie es über Kreuz ab. Ziehen Sie den rechten Fuß langsam in die Hocke zurück und nehmen Sie Ihre rechte Hand dabei nach oben.
  • Das linke Bein ziehen Sie jetzt ebenfalls zurück in die Hocke und schon ist der Six-Step fertig. Wiederholen Sie die Abfolge langsam, bis Sie den Move sicher können. Um den Trick zu erleichtern, können Sie die Schritte mitzählen.
helpster.de Autor:in
Jessica Krämer
Jessica KrämerJessica schreibt in Hobby & Freizeit gerne über ihre eigenen Freizeitaktivitäten. Von Musik und Büchern bis hin zu Filme und Serien. Als Sportbegeisterte geht sie gerne schwimmen, laufen und macht Yoga und Beweis genug, welchen Stellenwert Gesundheit bei ihr einnimmt.
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