Braun werden ohne Solarium

Braun werden ohne Sonenstudio

Wenn Sie sich ohne Solarium bräunen möchten, ist das herkömmliche Sonnenbad zu empfehlen. Allerdings sollten Sie hierfür etwas Geduld aufbringen können.

• Zunächst sollten Sie Ihren Hauttyp bestimmen. Das ist sehr wichtig, um Sonnebrand durch eine individuelle Sonnzeit gezielt vermeiden zu können. Ihren Hauttyp und die zugehörige Eigenschutzzeit können Sie auf der Internetseite gesundheit.de einfach herausfinden.
• Wissen Sie nun, wie lange Sie sich in der Sonne ohne Sonnencreme aufhalten können? Dann schnappen Sie sich Ihren Bikini, eine Liege oder ein Badehandtuch und legen Sie sich in die Sonne. Beachten Sie bitte, dass Sie sich nicht in der Mittagszeit (zwischen 11 und 15 Uhr) sonnen, denn um diese Uhrzeit ist die Sonnenstrahlung sehr aggressiv.
• Sonnen Sie sich nur so lange, wie es laut bestimmter Eigenschutzzeit der Haut möglich ist. Möchten Sie sich etwas länger sonnen, empfiehlt sich nach abgelaufener Eigenschutzzeit die Verwendung einer Sonnecreme.
• Wenn Sie braun werden möchten, sollten Sie sich regelmäßig in die Sonne legen. Besonders gut wird das Bräunungsergebnis, wenn Sie sich jeden Tag sonnen.
• Vergessen Sie dabei nicht, sich ab und zu von der Bauch- in die Rückenlage zu drehen. Denn nur so werden Sie gleichmäßig braun.
• Pflegen Sie Ihre Haut nach dem Sonnebad mit einer speziellen Aftersun-Lotion. Diese spendet der Haut Feuchtigkeit und hilft, die Bräune zu erhalten.
• Falls Sie innerhalb kurzer Zeit eine schön gebräunte Haut zeigen, allerdings den Besuch eines Solariums vermeiden möchten, so kann die Verwendung eines sogenannten Selbstbräuners hilfreich sein. Wie Sie einen Selbstbräuner richtig anwenden, erfahren Sie in diesem Helpster-Artikel zum Thema "Wie trage ich Selbstbräuner richtig auf?".

Viel Erfolg!