Einfach mal inne halten - bringt gerade in stressigen Zeiten wieder Freude in den Alltag.
Jobstress und Termindruck sind heutzutage ständige Begleiter der meisten Menschen. Die Tage und Wochen ziehen vorbei, man fühlt sich gestresst und freut sich auf eine Auszeit, wie den nächsten Urlaub. Doch auch im Alltag ist es möglich und wichtig, zwischendurch inne zu halten und sich an den schönen Dingen des Lebens zu erfreuen. Denn wer sein Augenmerk jeden Tag auf die kleinen, schönen Dingen des Lebens richtet, ist glücklicher und zufriedener, als derjenige, der blind durch seinen Alltag hetzt. Probieren Sie es aus! Mit diesen Anregungen bekämpfen Sie die Blindheit im Alltag und finden wieder Freude an den kleinen Dingen des Lebens!
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- 23.09.2010 Anne Huppertz
Offene Augen statt Blindheit im Alltag
- Freude an kleinen Dingen gewinnen Sie nur, wenn Sie Ihre Umgebung wieder intensiv betrachten. Schauen Sie sich um, wenn Sie durch die Straßen laufen.
- Bleiben Sie doch einfach mal stehen, wenn Sie eine schöne Häuserfassade, eine schöne Blume am Wegesrand oder einen schönen alten Baum sehen. Nehmen Sie sich eine Minute Zeit und betrachten Sie die Architektur des schönen Hauses, riechen Sie an der Blume, lassen Sie die schöne Naturkulisse, an der Sie sonst immer vorbeieilen, auf sich wirken! Das Leben bietet so viele kleine Dinge, die Freude bereiten können. Sie müssen SIe nur wieder wahrnehmen!
Finden Sie wieder Freude an kleinen Dingen!
- Gehen Sie mit einem Lächeln durch den Alltag - gerade auch dann, wenn Ihnen nicht danach zumute ist. Wer lächelt, trickst seine Psyche aus. Dies hat zur Folge, dass die Laune nach einiger Zeit wirklich steigt. Schenken Sie auch den Leuten Ihrer Umgebung ein Lächeln. Seien Sie freundlich.
- Nehmen Sie sich doch mal eine Minute länger beim Bäcker Zeit und fragen Sie, wie es ihm geht. Sie werden sehen, dass die Menschen um Sie herum, Ihnen viel offener und freundlicher begegnen werden, wenn Sie selbst Freundlichkeit ausstrahlen und sich die Zeit für ein paar persönliche Worte zwischendurch nehmen. Mit ein paar Nettigkeiten zwischendurch wird der graue Alltag direkt viel fröhlicher.
Etwas neues auszuprobieren bringt Freude in den Alltag!
Oftmals ist es die Routine, die zu Blindheit im Alltag führt. Entfliehen Sie Ihr und bauen Sie immer mal wieder etwas Neues in Ihre gewohnten Alltagsabläufe ein!
- Fahren Sie doch mal über die schöne Landstraße zur Arbeit, statt immer nur über die Autobahn. Testen Sie im Restaurant mal ein ganz exotisches Gericht, statt wie immer Pasta zu bestellen.
- Streichen Sie Ihren wöchentlichen Aerobickurs und probieren es doch stattdessen mal mit Klettern, Bauchtanz oder nehmen Sie endlich den Gesangsunterricht, den Sie schon seit Jahren ausprobieren wollten. Hauptsache Sie durchbrechen den immer gleichen Alltagstrott!
