Lassen Sie Blasenschwäche vom Arzt untersuchen.
Blasenschwäche ist sehr unangenehm, besonders für Männer. Oft wäscht die Partnerin die Wäsche und Sie schämen sich. Doch man(n) kann etwas gegen Blasenschwäche tun.
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- 30.06.2011 Margarete Link
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- Urologie
- Blasentraining
Eine Blasenschwäche bei Männern sollte unbedingt von einem Facharzt für Urologie untersucht werden, da sich dahinter schwerwiegende Ursachen verbergen könnten.
Die Herren der Schöpfung und ihre Blasenschwäche
- Die normale männliche Blasenschwäche betrifft ältere Männer oft häufiger als jüngere Männer. Der Blasenschließmuskel ist einfach zu erschöpft und schließt nicht mehr richtig.
- Männer in jungen Jahren können ein Blasentraining gegen ihre Blasenschwäche machen (schadet auch den älteren Herren nicht).
- Jeder Mann sollte bei Auffälligkeiten zuerst zu einem Urologen gehen und seine Prostata ansehen lassen. Vor allem, wenn die Blasenschwäche erst kürzlich aufgetreten ist. Vielleicht ist die Prostata vergrößert, was evtl. auf einen Prostatakrebs oder eine Stenose der Harnröhre hindeuten könnte. Und je eher diese Ursachen bemerkt werden, umso besser.
- Anzeichen für eine vergrößerte Prostata sind: Häufiger Harndrang, "Sprinklerpinkeln" oder Streupinkeln, das heißt, der Pinkelstrahl kommt nicht gebündelt, sondern wie aus einer Gießkanne.
- Auch eine anderweitige Verengung der Harnröhre, beispielsweise gentechnisch bedingt, oder durch Varizenbildung kann für Ihre Blasenschwäche verantwortlich sein.
Männer mit Harninkontinenz benötigen Hilfe
- Liegt kein ernsthaft organischer Hintergrund an Ihrer Blasenschwäche vor, können Sie versuchen, Ihren Blasenmuskel zu trainieren. Versuchen Sie dazu, während des Urinierens das Pinkeln zu stoppen. Bei jedem Pinkelgang zwei- oder dreimal.
- Spannen Sie Ihre Bauchmuskulatur an und machen Sie Beckenbodentraining. Kneifen Sie dazu im Liegen Ihre Pobacken zusammen. Halten Sie die Haltung für 20 Sekunden, danach wieder locker lassen. Wiederholen Sie das Training in drei Blöcken je 15-mal.
- Auch wenn es schwerfällt, besorgen Sie sich Einlagen. Im Sanitätshaus gibt es speziell für Männer ergonomisch geformte Inkontinenzeinlagen, die von außen nicht sichtbar sind. Senioren und andere Menschen bekommen diese Einlagen bei einer Pflegeeinstufung anteilig von den Pflegekassen bezahlt.
