Bisher galt es immer als sehr mühsam, einen tollen und durchtrainierten Bauch zu haben. Gezielte Übungen halfen, dass der Bauch etwas weg ging und leicht gestrafft wurde. Doch was ist, wenn keine Zeit für ein effektives Training vorhanden ist?
Mit Reizstrom geht der Bauch schnell weg - Fakten zur Behandlung
- Reizstrom ist nichts Neues und eigentlich auch sehr bekannt. Lange Zeit, ehe die Möglichkeiten der Bauchreduzierung erkannt wurden, war es Bestandteil in der Schmerztherapie.
- Mittlerweile ist Reizstrom auch für den normalen Bürger sehr erschwinglich geworden und auf dem Markt frei erhältlich. Gute Geräte, die mit Stromschwingungen arbeiten, erhalten Sie bereits am 80 €.
- Durch die leichten Stromstöße wird erreicht, dass sich das Gewebe besser zusammenzieht und strafft. Hierbei kann bei regelmäßiger Anwendung der lästige Bauchansatz bald weg sein und Sie können sich anstrengende Übungen durchaus sparen. Zudem haben diese Geräte den Vorteil, dass Sie darunter liegende Muskelpartie etwas beanspruchen und reizen - so erhalten Sie zudem schneller einen flachen Bauch.
So wenden Sie Gerät richtig an - Fakten zu den Übungen
- Vorab sollten Sie wissen, auch hierbei die Regelmäßigkeit sehr wichtig ist. Gewöhnen Sie sich an, diese Anwendungen und Übungen täglich durchzuführen. Nur dadurch erhalten Sie den gewünschten Effekt.
- Das Gerät ist sehr klein und hat die Größe eines Handys. Zu diesem Gerät benötigen Sie zudem noch kleine Pads, die Sie auf den Bauch kleben können. Erst durch diese Pads können die Stromstöße am Bauch ankommen.
- Sie brauchen keine Angst haben, der Reizstrom verursacht keine Schmerzen. Die Behandlung werden Sie zwar spüren, allerdings nicht als unangenehm empfinden.
- Sie können diese Übungen auch im Alltag und unterwegs anwenden, zum Beispiel beim Bügel oder Kochen. Stellen Sie das Gerät für 20 Minuten ein. Zudem können Sie die Stärke des Stromes regulieren. Beginnen Sie zuerst mit einer geringen Stärke, Sie werden staunen, wie schnell Sie sich daran gewöhnt haben werden.
- Der Reizstrom fließt nicht kontinuierlich, sondern in kurzen Abständen. Immer wenn Sie spüren, dass wieder ein Intervall beginnt, spannen Sie zudem Ihre Bauchmuskeln gezielt an und halten Sie diese, bis der Strom wieder nachlässt. Atmen Sie hierbei danach tief durch.
- Wenn Sie dieses Training jeden Tag durchführen, werden Sie bereits nach 3 Wochen einen sichtbaren Erfolg sehen.
Wer gerne kräftige und definierte Bauchmuskeln entwickeln möchte, kann dieses Fitnessziel auf …
Sie sehen also, dass Sie sich die lästigen Bauch-weg-Übungen in Zukunft sparen können, denn es geht auch einfacher.
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