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Armdrücken – Tricks und Übungen

Wenn Sie gerne Armdrücken machen, aber Ihnen noch einige Tricks fehlen, mit deren Hilfe Ihnen kaum noch jemand das Wasser reichen kann, sollten Sie die Ratschläge in diesem Artikel nicht verpassen.

Mit diesen Tricks beim Armdrücken gewinnen.
Mit diesen Tricks beim Armdrücken gewinnen. © Martin Schemm / Pixelio

So funktioniert das Armdrücken richtig gut

  • Das Armdrücken kann nur dann funktionieren, wenn Sie und Ihr Gegenüber auch richtig vorgehen und die offiziellen Regeln einhalten. 
  • Dazu müssen Sie sich gegenübersitzen und einen Unterarm über den Ellenbogen gestützt in die Luft strecken. Nehmen Sie dann die Hand des gleichen Armes Ihres Gegenübers in die Hand und legen Sie den anderen Arm auf den Rücken, damit Sie sich mit diesem nicht abstützen oder anders artig schummeln können.
  • Wenn beide bereit sind, nimmt eine dritte Person die Hand von den beiden Spielern, die Sie vorher darauf gelegt hat, um sicherzugehen, dass keiner vorher schon drückt.

Diese Tricks bringen Sie zum Sieg

Viele Tricks führen beim Armdrücken zum Sieg, doch nur folgende Tricks in Kombination bewirken nach einiger Übung Ihren Sieg.

  1. Als Erstes gilt es, den Gegner bereits mental einzuschüchtern. Setzen Sie dazu einen wirklich ernsten Blick auf und halten Sie Augenkontakt, damit der Gegner verunsichert wird und ein wenig Angst vor Ihnen bekommt.
  2. Versuchen Sie dann, sobald es losgeht, die Hand des Gegenübers umzuknicken, um somit eine für Sie günstige Handposition einzunehmen. Wenn Sie Ihren Gegner erst einmal so weit haben, dass seine Hand sich in falschem Winkel zum Handgelenk befindet, sind Sie dem Sieg schon einen gewaltigen Schritt näher.
  3. Mit der Geheimtechnik dem "Ziehen" können Sie nun Angriffe, die der Gegner startet, leichter als gewohnt abwehren. Ziehen Sie dazu, sobald er angreift, seine Hand in Richtung Ihrer Schulter, indem Sie den Bizeps anspannen. So haben Sie später noch mehr Kraft in den Muskeln, die Sie für einen starken Konter brauchen.
  4. Drehen Sie dann plötzlich das Handgelenk nach links und drücken Sie gleichzeitig mit durchgehender Kraft die Hand des Gegners nach unten gegen den Tisch. Atmen Sie beim Kraftaufwand aus, um noch mehr Power zu erlangen.

Üben Sie diese Tricks erst mit Freunden oder Familienmitgliedern, bevor Sie sich einer Herausforderung in einer Kneipe oder ähnlichem Ambiente stellen.

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