Ängste können die Liebe hemmen.
Verstohlene Blicke, kleine Geschenke, ein erster Annäherungsversuch und dann noch eine Einladung, die Sie lieber gar nicht bekommen hätten? Auch wenn Sie vor lauter Angst vor der ersten Beziehung lieber auf Tauchstation gehen würden, sollten Sie die Dinge auf sich zukommen lassen - und dabei souverän bleiben.
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- 13.12.2011 Anna Schmidt
Die Angst vor der ersten Beziehung kann lähmend wirken, und vielleicht prallen sämtliche Versuche erster Kontaktaufnahmen scheinbar an Ihnen ab. Wenn Sie sich allerdings eine Beziehung wünschen, dann werden Sie Ihre Angst überwinden müssen.
Angst vor erster Beziehung überwinden
- Um Ihre Angst zu überwinden, sollten Sie sich klar machen, dass Sie auch in einer Beziehung ein individueller Mensch bleiben können.
- Als freier Mensch können Sie darüber entscheiden, was in einer Beziehung passieren soll und was nicht - in Verhandlung mit Ihrem jeweiligen Partner bzw. Ihrer jeweiligen Partnerin.
- Wenn Sie jemanden kennenlernen und das Thema Beziehung im Raum steht, sprechen Sie ruhig offen über Ihre Ängste. Diese können Ihr abwartendes und vielleicht distanziert wirkendes Verhalten für den Anderen erklärbarer machen.
- Vielleicht stellen Sie dabei fest, dass auch Ihr Gegenüber nicht ohne jede Angst ist. Und schon haben Sie vielleicht weniger das Gefühl, mit Ihren Ängsten alleine zu sein.
Sich die Funktion eigener Gefühle erklären
- Wenn Sie der Frage nachgehen, welche Funktion Ihre Angst vor der ersten Beziehung haben könnte, können Sie mit ihr souveräner umgehen.
- Vielleicht gibt es einen Teil Ihrer Persönlichkeit, der Sie durch die Angst davor schützen möchte, dass Sie sich in eine bestimmte Gefahr begeben.
- Sie könnten dann überlegen, welche anderen Handlungsalternativen Sie außer der Vermeidung einer Beziehung haben, damit sich diese Gefahr nicht realisiert.
- Auch diesbezüglich ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Gegenüber über Ihre Gefühle sprechen.
- Wenn Sie das Gefühl haben, sich mit der ersten Beziehung auf unsicheren Boden zu begeben, dann gehen Sie diesen Weg in kleinen Schritten. So wird auch ein eventuelles Stolpern erträglicher ...
Das Wagnis erster Beziehungen kann für manchen Menschen groß sein. Je offener Sie mit Ihren Ängsten umgehen, desto besser wird Sie Ihr Partner verstehen können.
