Akne - so pflegen Sie Ihre Haut

Ihre Haut bei Akne richtig pflegen

• Wenn Sie unter einer schweren Akne mit eitergefüllten Pickeln und Narbenbildung leiden, sollten Sie auf alle Fälle einen Hautarzt aufsuchen. Einer schweren Akne werden Sie mit herkömmlichen Mitteln und Hausmitteln nicht dauerhaft zu Leibe rücken können. Ihr Hautarzt kann eine sichere Diagnose stellen und Sie gut behandeln.
• Für die richtige Hautpflege bei Akne brauchen Sie viel Disziplin und Geduld. Die Behandlung von Pickeln, Mittessern und Akne ist meist langwierig und es kann am Anfang erst einmal zu einer Verschlimmerung des Hautbildes kommen. Wenn Sie aber konsequent bleiben und die nötige Geduld aufbringen, können Sie deutliche Erfolge erzielen.
• Sie sollten Ihre Haut morgens und abends gründlich reinigen. Benutzen Sie zuerst eine reinigende Lotion, die Sie auf Gesicht, Hals und Dekolleté verteilen und mit einem weichen Tuch in kreisenden Bewegungen wieder abnehmen. 
• Danach sollten Sie Ihr Gesicht mit einer seifenfreien Waschlotion und lauwarmem Wasser gründlich waschen und mit einem weichen Frotteetuch abtupfen. Wenn Sie unter starker Akne leiden, sollten Sie Ihr Handtuch alle zwei Tage wechseln und darauf achten, dass nur Sie es benutzen.
• Der dritte und letzte Schritt besteht darin, die von Akne befallene Haut mit einem Gesichtswasser abzutupfen. Sie können dabei auch Hals und Dekolleté mit einbeziehen. Nun können Sie eine geeignete Creme für Mischhaut auftragen.
• Um Ihre Haut zu pflegen, können Sie ein bis zwei Mal in der Woche ein Kamillendampfbad machen. Nehmen Sie eine Handvoll Kamillenblüten, die Sie mit heißem Wasser übergießen. Dann halten Sie Ihr Gesicht über den Dampf. Am besten legen Sie sich ein Handtuch über den Kopf und lassen den Dampf mindestens zehn Minuten auf Ihre Akne wirken. Kamillendampf löst Hautschuppen und desinfiziert Ihre Akne.
• Nach dem Kamillendampfbad können Sie eine Gesichtsmaske mit Heilerde auflegen. Heilerde können Sie in der Apotheke kaufen. Sparen Sie beim Auflegen der Maske die Augenpartie aus. Verteilen Sie die angerührte Heilerde auf dem Gesicht und lassen sie trocknen. Spülen Sie sie dann mit lauwarmem Wasser gründlich ab. Rubbeln Sie nicht, tupfen Sie ihre Haut trocken.
• Auch der Gang ins Solarium kann gegen Akne helfen. Sie sollten aber nicht öfter als einmal in der Woche für fünf Minuten ins Solarium gehen, um die Haut nicht zu schädigen.
• Egal ob Sie nur ab und an einmal einen Pickel bekommen oder ob Sie an Akne leiden, drücken Sie nie an Ihren Pickeln herum. Das Reinigen der Haut sollten Sie immer einer Fachkraft überlassen. Der Hautarzt oder die Kosmetikerin sind dafür ausgebildet und haben die richtigen Mittel.